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Artículos en la categoría ‘Opinión’

El cambio físico de Ibai Llanos

El cambio físico de Ibai Llanos

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En su momento, ya escribí un post sobre Ibai Llanos y su obesidad. El mismo Ibai era (y es) consciente de su problema físico y desde siempre ha intentado ponerle remedio. Lo que no sé es porqué Ibai siempre se ha negado en seguir unas pautas bajas de hidratos para perder peso, cuando es lo único que le ciencia realmente respalda.

¿El problema?

Su falta de dedicación y paciencia. Le gusta comer, no le gusta en exceso el ejercicio.. y eso hacía que todos sus intentos para perder peso, cayeran en el más absoluto fracaso.

Pero desde el último año que Ibai se puso las pilas con un entrenador personal, se montó un gimnasio en casa y empezó a comer algo mejor (pese a su adicción a la comida basura).

Y ya tenemos los resultados. El mismo Ibai Llanos ha confesado que el cambio lo ha hecho no por fines estéticos sino de salud (tiene varios problemas derivados de su obesidad de muchos años). Y es que hay gente que cree que ser obeso no implica tener mala salud… Así que ha hecho bien de recalcar que el objetivo número 1 de su “operación bikini” fue por motivos de salud.

Según el mismo influencer, ha pasado de 170 kilos a menos de 100. En su momento llegó a pesar 170 kilos y en estos últimos tiempos ha bajado 35 kilos, así que es una buena evolución.

Otra cosa son las críticas de la gente en las RRSS donde dicen que lo ven más feo, al haber se quedado “chupado” de cara. Obviamente Llanos les ha contestado que le trae al pairo dichas opiniones y que él se siente más feliz y sano que nunca.

Los problemas de adelgazar rápido

Yo siempre sospecho de este tipo de cambios. Parece claro que Ibai está haciendo deporte y que se le va más tonificado y sin mucha flacidez y que obviamente ha mejorado su alimentación.

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Nexaslim. Nuevo producto quemagrasas

Nexaslim. Nuevo producto quemagrasas

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Acaba de aparece Nexaslim, otro producto quemagrasas. Lo podéis ver en Amazon si queréis.

Como ya sabéis, cada cierto tiempo van apareciendo nuevos quemagrasas en el mercado. Suele ser siempre el mismo producto cambiando simplemente la imagen o marca de dicho suplemento. De momento no se puede comprar en ningún supermercado ni en ninguna farmacia. Sólo en Amazon o en su propia web de venda.

¿Nexaslim es efectivo? ¿Adelgazar?

Las cápsulas NexaSlim son un complemento alimenticio formulado para apoyar un proceso de pérdida de peso saludable. Su composición incluye una combinación de ingredientes que promueven la quema de grasa y el metabolismo, facilitando así la reducción de peso de manera eficaz y segura. Que sepamos, no tiene efectos secundarios.

Estas cápsulas están diseñadas para:

  • Acelerar el metabolismo: Los componentes activos ayudan a estimular el metabolismo, lo que permite al cuerpo quemar calorías de manera más eficiente.

  • Controlar el apetito: Al contribuir a la sensación de saciedad, pueden ayudar a reducir el deseo de comer en exceso y a mantener una alimentación equilibrada.

  • Promover la quema de grasa: Los ingredientes activos, como los betahidroxibutiratos, se han asociado con la utilización de la grasa corporal como fuente de energía.

  • Mejorar la energía: Con un metabolismo más activo, muchas personas experimentan un aumento en sus niveles de energía, lo que les permite mantenerse más activos y realizar ejercicio con mayor facilidad.

  • Facilitar un estilo de vida saludable: Al ser parte de un régimen que incluye una dieta equilibrada y ejercicio, NexaSlim puede ayudar a alcanzar los objetivos de pérdida de peso de forma más efectiva.

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Mbappé. ¿Víctima o agresor? Lío en Estocolmo

Mbappé. ¿Víctima o agresor? Lío en Estocolmo

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Los tentáculos de Florentino Pérez son largos y raramente sale una noticia mala que afecte a su Real Madrid. El dirigente blanco tiene comprados los medios de comunicación.

Ya pasó con los problemas de hacienda de Carlo Ancelotti, Cristiano y tantos otros, como los problemas de abusos sexuales con jugadores como Benzema, Robinho, o los jugadores del filial del club blanco.

Pero ahora los problemas han salpicado a Kilian Mbappé. El astro francés, aprovechó unos días libres (supuestamente lesionado) para ir a Suecia (Estocolmo más concretamente). Y resulta que se ha filtrado una supuesta violación por parte del futbolista.

De momento, la abogada de Mbappé dice que el jugador está tranquilo y que no tiene nada que esconder.

A día de hoy se sabe que hay una denuncia formal con lo cual, la justicia sueca ha abierto una investigación.

La supuesta violación se habría producido en el mismo hotel donde se hospedaba el francés. Los detalles no han salido a la luz y no sabemos la edad ni la situación de la chica.

Eso sí, la policía sueca ha incautado ropa de la chica para ser analizada.

Tamara Falcó y el psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer

Tamara Falcó y el psiconeuroinmunólogo Xevi Verdaguer

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Ya todos conocemos a Tamara Falcó, hija de Isabel Preysler y Carlos Falcó que se ha dedicado a toda su vida a hacer exactamente nada. Bueno, ahora es influencer y sale en programas de TV opinando de todo y sin saber absolutamente nada.

Ya fue noticia también en su momento por tener problemas de tiroides (engordó mucho) y salir a la luz su mala alimentación. Y ahora, a sus más de 40 años y recién casada quiere quedarse embarazada y no puede. Lógicamente su mala alimentación y sos problemas hormonales hacen que le sea difícil a día de hoy quedarse preñada.

Así que ha acudido a un profesional que le ayudará. Dicho profesional es Xevi Verdaguer (Olot, 1975).

¿Quién es Xevi Verdaguer?

Verdaguer es un fisio que se especializó en psiconeuroinmunología. Si hizo famoso en su momento por ayudar a Sílvia Abril y a Andreu Buenafuente a quedarse embarazados. Lo consiguió y la actriz no dejó de promocionarlo siempre que tenía ocasión. Tal es así, que Verdaguer se está ganando muy bien la vida en esto, sacando libros y saliendo en programas de TV y dando conferencias y charlas. Y de hecho, no son pocos los famosos que han pasado por sus manos y con muy buenos resultados.

De hecho, aquí podéis acceder a los libros de Xavier Verdaguer:

Verdaguer basa su enfoque en la medicina integrativa y en lo que pasa en nuestros intestinos (segundo cerebro). Más que un enfoque de calorías que entran por las que salen, Verdaguer sabe que hay unos alimentos que nos dañan más que otros y analizando bien cada aspecto de nuestro día a día (dormir, trabajo, actividad física, como vamos de vientre, como orinamos…).

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Formaksil. Opiniones para adelgazar

Formaksil. Opiniones para adelgazar

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Justo antes de verano ya aparecen siempre nuevos productos adelgazantes. Y aquí tenemos a Formaksil.

Producto nuevo, que no se vende ni en farmacias ni en Amazon pero que en su propia web de venta parece que están vendiendo bien. Aún así, si queréis un producto similar y seguramente más efectivo lo tenéis en Amazon. Es un aceite cetogénico y si leéis las opiniones de la gente veréis que realmente es un producto muy efectivo. Para mi siempre es mejor, cuando se compra online, utilizar alguna plataforma tipo Amazon. Al menos, nos da más seguridad cuando compramos vía web.

¿Qué es Formaksil?

Formaksil es un suplemento alimenticio natural diseñado para ayudar a la pérdida de peso y promover la quema de grasas. Este producto 100% natural ofrece varios beneficios, como reducir el apetito, eliminar la sensación de hambre y ayudar a deshacerse de la celulitis.

Y no tiene efectos secundarios. Y su precio es barato.

Ingredientes de Formaksil

  • Hojas de rúcula
  • Hojas de mora blanca
  • Picolinato de cromo
  • Vitaminas: B12, B2, B6, B5

Aquí la novedad es la rúcula y la mora blanca, pero por lo demás, suelen ser los mismos ingredientes de este tipo de producto.

Obviamente, si leemos un poco la web del fabricante, carece de ningún estudio científico o profesional que avale dicho producto.

De momento, vemos que los “testimonials” son falsos y eso no les deja en buen lugar.

El precio de Formaskil apenas llega a los 40 euros y es muy atractivo para vender ni que sea un bote de estas píldoras. Suele ser un precio estandard para pillar a la gente que quiere probar si esta vez sí, es el producto definitivo para perder esos kilos.
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Ozempic. Menos cardio y más entreno de fuerza

Ozempic. Menos cardio y más entreno de fuerza

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Ozempic lo está petando fuerte. Ya escribí en su día sobre este producto para adelgazar y ahora ha salido la noticia de que en los USA se está vendiendo de forma masiva y con buenos resultados. O sea, que realmente adelgaza (comiendo exactamente igual de mal que siempre). Y sin deporte, claro.

¿Mala noticia para los gimnasios?

Y lógicamente muchos se preguntan si ahora es tan fácil adelgazar con este medicamento llamado Ozempic (ojo,  que no es precisamente barato), si eso repercutirá en menos gente en los gimnasios.

Pues sí y no.

Mucha gente va al gim a hacer cardio (aerobic, cinta, bici…) pensando que eso adelgaza. Se pasan horas y horas a la semana como hámsteres pensando que eso es lo mejor para perder peso.

Pero no, el cardio es muy ineficiente para perder grasa. Pero aún así, la gente hace cardio. ¿Y qué pasará o que esta pasando en los USA con el Ozempic? Pues que la gente al ver que adelgaza, no hace cardio.

Así pues, lo primero que vemos es que el uso de las máquinas cardiovasculares (cinta, bici, remo, elíptica…) está cayendo en picado.

¿Pero hay menos gente en los gimnasios?

Pues la realidad es que no. Y es que al ver que gracias al Ozempic se adelgaza rápido aparecen 3 problemas:

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Quemagrasas sin cafeína. Una buena opción para adelgazar

Quemagrasas sin cafeína. Una buena opción para adelgazar

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Hoy día los denominados «quemagrasas» son uno de los productos más vendidos en Amazon. De esa necesidad de adelgazar salen multitud de suplementos que en teoría nos ayudarán a perder esos kilos que nos hacen falta, independientemente de si somos deportistas o más bien sedentarios.

Y ahí entran unos de los quemagrasas más populares del momento: los quemagrasas sin cafeína.

Los quemagrasas sin cafeína son una excelente opción para aquellos deportistas que desean potenciar su rendimiento y mejorar su composición corporal sin los efectos estimulantes de la cafeína. Estos productos están formulados con ingredientes activos que ayudan a acelerar el metabolismo, promover la oxidación de grasas y aumentar la energía durante el ejercicio.

Algunos de los mejores quemagrasas sin cafeína en el mercado incluyen ingredientes como la carnitina, el té verde, la pimienta de cayena y el CLA (ácido linoleico conjugado). Estos componentes pueden ayudar a mejorar la capacidad del cuerpo para utilizar las reservas de grasa como fuente de energía, lo que puede resultar en una mayor resistencia y un rendimiento deportivo mejorado.

Es importante tener en cuenta que los quemagrasas sin cafeína funcionan mejor cuando se combinan con una dieta equilibrada y un programa de entrenamiento adecuado.

Pero estudios recientes han afirmado que este tipo de quemagrasas también son igual de efectivos en personas sedentarias.

Beneficios de los quemagrasas sin cafeína

Los quemagrasas son suplementos populares en el mundo del deporte y la pérdida de peso. En el caso de los quemagrasas sin cafeína, ¿cuáles son sus beneficios específicos para los deportistas? Algunos de los principales beneficios incluyen:

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IdealFit, nuevo producto para adelgazar

IdealFit, nuevo producto para adelgazar

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Hay productos adelgazantes que pasan sin pena ni gloria y unos años después aparecen con fuerza. Uno de estos es Idealfit. Y además lo podéis comprar en Amazon. De momento, sus comentarios y opiniones son positivos. Y encima utilizan la imagen de Susana Griso y Alejandro Sanz para promocionarse.

¿Qué es Idealfit?

  • EL SUPLEMENTO IDEALFIT GOTAS para adelgazar contienen exclusivamente extractos de plantas naturales. Ideal fit gotas un producto herbal moderno que combina los últimos descubrimientos científicos en la lucha contra la obesidad.
  • ACELERA EL METABOLISMO : Aumenta y estimula tu metabolismo para utilizar fuentes de energía durmiente, aumentando eficazmente tus niveles de energía y protegiendo tu masa muscular. IDEALFIT producto es el soporte para pérdida de peso que necesitas para sentirte enérgico, fortalecido y fuerte con tu metabolismo naturalmente mejorado.
  • REDUCCIÓN DE LA GRASA : Idealfit actúa en la zona abdominal y los muslos, eliminando la grasa visceral, la más peligrosa para el organismo, recomendamos una dieta saludable y ejercicio ligero para potenciar sus efectos.
  • PARA MUJERES Y HOMBRES: Idealfit funciona tanto para mujeres como para hombres, con la misma posología y el mismo efecto. 

En esta ocasión en su web de venta vemos a un Doctor: Antonio Escribano Zafra, que avala este producto, cosa que siempre es un punto a favor. Siempre es bueno que haya un experto y/o algún estudio científico que avale el producto. Y el Dr. Escribano Zafra existe realmente y no es un “invento” de la empresa que fabrica el producto (cosa que ocurre no pocas veces, para engañar al consumidor y así vender el producto)

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Secretdiet. Opiniones y comentarios

Secretdiet. Opiniones y comentarios

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Otro producto en el mercado para perder peso. Esta vez es Secretdiet. Un nombre atrayente para que la gente pique.

¿Que es SecretDiet?

SecretDiet es un suplemento alimenticio desarrollado para promover una pérdida de peso saludable. Su fórmula está compuesta por una combinación de ingredientes naturales que trabajan sinérgicamente para ayudar a mejorar el metabolismo, controlar el apetito y apoyar la quema de grasa. Gracias a componentes como la fibra de acacia, el extracto de té verde y la L-carnitina, SecretDiet facilita un enfoque integral para alcanzar y mantener un peso saludable, mientras contribuye al bienestar general del organismo.

Su precio no es caro, pero no da lo que promete

Indicaciones de uso

Para obtener los mejores resultados con las tabletas SecretDiet, sigue estas recomendaciones:

  • Antes de las comidas principales: Toma las tabletas aproximadamente 30 minutos antes del desayuno, almuerzo y cena para ayudar a controlar el apetito.

  • Con abundante agua: Asegúrate de ingerir las tabletas con un vaso grande de agua para facilitar su absorción y mejorar su eficacia.

  • De manera constante: Para lograr una pérdida de peso efectiva, es importante tomar las tabletas de manera diaria y constante, siguiendo las indicaciones del envase.

  • En combinación con una dieta equilibrada: Usa SecretDiet como complemento a una alimentación saludable y un programa de ejercicios regular para optimizar los resultados.

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Carbón vegetal de Arkopharma para las hinchazones abdominales

Carbón vegetal de Arkopharma para las hinchazones abdominales

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Ya sabemos de la necesidad de tener que comer a diario para poder tener energía. Pero muchas veces, aquello que ingerimos no nos sienta bien y hace que nos sintamos hinchados. De forma natural podemos arreglarlo pero también hay ciertos productos como el Carbón Vegetal de Arkopharma que nos podrán ayudar y que al final del post explicaré.

Pero no toda hinchazón abdominal tiene que ver de forma directa de lo que comemos en ese momento.

Causas de la hinchazón abdominal

  • Problemas digestivos. (cuando no digerimos bien por ejemplo refrescos azucarados, alguna intolerancia al gluten por ejemplo…)

  • Indigestión (comer demasiado rápido, abuso de las harinas refinadas…)

  • Estreñimiento (falta de fibra, exceso de azúcares…)

  • Diarrea

  • Flatulencias (debido a la alta ingesta de antinutrientes)

  • Estilo de vida (estrés, tabaco, alcohol, medicamentos, drogas, poco descanso…)

  • Enfermedades gastrointestinales

Cómo prevenir la inflación del estómago

  • Bebe suficiente agua

  • Evita alimentos que causen gases

  • Aumenta la ingesta de fibra

  • Actividad física

  • Fitoterapia

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