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Artículos en la categoría ‘Nutrición’

El éxito de los productos para adelgazar. ¿Magia o engaño?

El éxito de los productos para adelgazar. ¿Magia o engaño?

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¿Por Qué Tienen Tanto Éxito?

Los productos para adelgazar, como cremas, pastillas, píldoras, gotas y polvos, han ganado una enorme popularidad en los últimos años. Cuando hay fórmulas más simples y baratas como el comer bien.

El éxito de estos productos se debe en gran medida a la promesa de resultados rápidos y fáciles sin necesidad de realizar cambios significativos en la dieta o el estilo de vida. En una sociedad donde la imagen corporal y la presión para cumplir con ciertos estándares de belleza son omnipresentes, muchas personas buscan soluciones inmediatas para perder peso.

¿A Quiénes Van Dirigidos?

Estos productos están dirigidos principalmente a personas que buscan una solución rápida para perder peso. Esto incluye a individuos que no tienen tiempo para hacer ejercicio regularmente o seguir una dieta estricta, así como a aquellos que se sienten frustrados por no ver resultados con métodos tradicionales. Además, muchas veces están orientados hacia personas que desean mejorar su apariencia física de manera rápida, especialmente en épocas del año como el verano o eventos importantes.

 

¿Cuánto Cuestan?

El precio de los productos para adelgazar varía ampliamente dependiendo del tipo y la marca. Las cremas adelgazantes pueden costar entre 10 y 50 euros, mientras que las pastillas y píldoras pueden oscilar entre 20 y 100 euros por un suministro mensual. Las gotas y polvos suelen tener precios similares, a menudo entre 15 y 60 euros. Aunque algunos productos pueden parecer asequibles, los costos pueden acumularse rápidamente si se utilizan a largo plazo.

¿Dónde Se Pueden Comprar?

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Pros y contras de las proteínas

Pros y contras de las proteínas

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Cuando se trata de esculpir un cuerpo más musculoso y definido, las proteínas son tu mejor aliado en el gimnasio. Estas moléculas fundamentales son los bloques de construcción de los músculos y desempeñan un papel crucial en el proceso de desarrollo muscular. Sin embargo, como con cualquier aspecto de la nutrición y el fitness, hay pros y contras que debes considerar al incorporar proteínas en tu rutina de entrenamiento.

Pros de las proteínas

Construcción Muscular: Las proteínas son esenciales para reparar y construir tejido muscular después de una sesión de entrenamiento intensa. Al proporcionar los aminoácidos necesarios, las proteínas ayudan a tus músculos a recuperarse y crecer más fuertes.

Saciedad: Las comidas ricas en proteínas tienden a ser más satisfactorias y te mantienen lleno por más tiempo. Esto puede ser útil para controlar el apetito y evitar excesos, lo que es crucial si estás tratando de perder grasa mientras ganas masa muscular magra.

Metabolismo: El proceso de digestión y metabolización de las proteínas requiere más energía que otros macronutrientes como los carbohidratos y las grasas. Esto puede aumentar ligeramente tu tasa metabólica, lo que potencialmente contribuye a una quema de calorías un poco más elevada.
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Acai Berry Extrem. De los mejores suplementos

Acai Berry Extrem. De los mejores suplementos

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Acai Berry Extrem es de esos productos que llevan tiempo vendiéndose y ahí están. O sea, que la gente los compra. Acai Berry es un complemento alimenticio que nos irá muy bien si vamos algo cortos de frutas y verduras. Ideal, para tenar algo más de fibra y para ayudar a los procesos adelgazantes.

De hecho lo podemos comprar en multitud de tiendas empezando en HSN y Amazon. Y eso ya es una garantía.

Acai Berry

Son unas cápsulas vegetales, sin gluten que nos ayudaran a adelgazar y a digerir mejor los alimentos. Dichas cápsulas se toman durante la comida (2 tomas diarias).

Sus ingredientes son los siguientes:

  • Extracto de Açai
  • Cápsula vegetal
  • Antiaglomerantes (sales magnésicas de ácidos grasos, dióxido de silicio)
  • Fosfato dicálcico
  • Clorhidrato de tiamina (Vitamina B1)
  • L-seleniometionina

Como todo suplemento nos da un plus si nuestra alimentación de es del todo la adecuada y variada que debería ser.

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Slimcaps. ¿Cetosis para adelgazar?

Slimcaps. ¿Cetosis para adelgazar?

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Slimcaps es una “revolucionaria” fórmula para adelgazar. Tan revolucionaria que se basa en la cetosis. La cetosis, como ya he escrito en múltiples artículos, es el proceso que implica que nuestro organismo queme grasa. Difícilmente vamos a quemar grasa si nuestro cuerpo no está en cetosis o cerca de ella.

Beneficios de Slimcaps

  • Combate la grasa más visceral

  • Pérdida de peso sin ejercicio

  • Limpia de tóxinas el organismo

La gracia de esto es que utilizan el concepto “cetosis”, para vender el producto pero luego ni explican la composición de estás píldoras.

Para los que no sepan que es una alimentación cetogénica:

  • Muy baja en hidatos (apenas un 5%)

  • Muy alta en grasas saludables

De hecho, el cuerpo tiene dos gasolinas: las grasas y los hidratos. Si subimos una, bajamos la otra.

Y es que si ingerimos muchos hidratos, se nos dispara una hormona llamada insulina. Y a más insulina, más capacidad para almacenar grasa.

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Otra estafa más: Biovita

Otra estafa más: Biovita

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Seguimos con el degoteo de nuevos productos para adelgazar. Recién nos llega Biovita.

Nos aseguran que a través de sus píldoras adelgazaremos sin hacer ejercicio ni dieta. ¿Novedad novedosa, verdad?

Biovita. Ingredientes

Como siempre 100% naturales

  • Canela
  • Manzana
  • Hoja de té verde
  • Vitaminas B6 y B12

O sea, todo natural. Pero obviamente si la canela, la manzana…hiciera adelgazar no haría falta comprar este Biovita por 49 euros.

Beneficios de Biovita

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Los precios caros de Naturhouse

Los precios caros de Naturhouse

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Los de Naturhouse han empezado fuerte la operación bikini y están inundando de publicidad los medios de comunicación escritos.

Y es que han sacado a la venta “por sólo 59 euros” un pack express para adelgazar unos pocos kilos en apenas 2 meses.

Ya son muchos los años que lleva Naturhouse entre nosotros y aún hay gente que “pica” en este tipo de productos supuestamente adelgazantes.

Naturhouse es una empresa líder en el sector de la salud y el bienestar, especializada en la elaboración y comercialización de productos y servicios para la alimentación equilibrada y la pérdida de peso. Fundada en 1992 en España, la compañía se ha expandido rápidamente a nivel internacional, estableciendo una presencia sólida en más de 30 países.

La filosofía de Naturhouse se centra en promover un estilo de vida saludable a través de una combinación de asesoramiento personalizado, productos naturales y seguimiento continuo. Su enfoque holístico se basa en la idea de que la pérdida de peso efectiva y duradera no solo requiere cambios en la dieta, sino también en los hábitos y la mentalidad del individuo.

Con una amplia gama de productos que incluyen suplementos nutricionales, alimentos específicos y programas personalizados, Naturhouse ofrece soluciones adaptadas a las necesidades de cada cliente. Además, su red de centros de asesoramiento nutricional proporciona un entorno acogedor y profesional donde los clientes pueden recibir orientación experta y apoyo durante todo su viaje hacia una vida más saludable.

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La bebida para adelgazar. Guavital

La bebida para adelgazar. Guavital

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Cuando se acerca el buen tiempo nos vienen las prisas para adelgazar. Y la gente cuando tiene prisa, busca el camino más corto, el atajo. Y no siempre es el mejor camino. Y en esta ocasión tenemos una bebida adelgazante llamada Guavital.

Ni pastillas, ni cremas, ni fajas, ni gotas. En esta ocasión es otro formato; una bebida.

Guavital para adelgazar

Guavital es una bebida que te hará sentir más saciado. Y de ahí que uno coma menos y por tanto adelgace. Supuestamente.

Beneficios de Guavital

  • Estimula el metabolismo
  • Ayuda a quemar grasa
  • Controla el apetito
  • Aumenta los niveles de energía
  • Mejora la digestión

Propiedades de Guavital

  • Extracto de guayaba
  • Extracto de naranja amarga
  • Extracto de té verde

Nada que no sepamos ya. Otro producto más que parece una estafa, camuflado de ingredientes 100% naturales (como si eso significara que nos hará adelgazar).

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Gotas Kanabion para adelgazar. ¿Son una estafa?

Gotas Kanabion para adelgazar. ¿Son una estafa?

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De todos los productos para adelgazar el que más me sorprende son las gotas. Hay pastillas, píldoras, cremas, polvos, y también gotas. Hoy tenemos las gotas Kanabion. Como cada primavera aparecen nuevos productos para adelgazar de cara a la operación bikini.

Gotas Kanabion

Son unas gotas para tomar durante la comida y que tienen estos supuestos beneficios:

  • Aceite de semilla de cáñamo

  • Té verde

  • Espino amarillo

Productos naturales, como siempre, pero nada que indique que sirven para perder nuestra grasa visceral.

Si miramos su web de compra, veremos que no hay ningún estudio científico ni experto que avalen dichas gotas. Y además, los testimonials, son más falsos que un duro sevillano.

Beneficios de las gotas Kanabion.

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Las 7 señales de la resistencia a la insulina

Las 7 señales de la resistencia a la insulina

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La resistencia a la insulina se la ha denominado comúnmente como el “asesino silencioso”.

Si no se detecta a tiempo, provoca diabetes tipo 2, tensión arterial alta, obesidad, síndrome metabólico en general o directamente un ataque al corazón.

¿Cómo puedo saber si tengo resistencia la insulina?

Exceso de grasa abdominal

Cuando tenemos la insulina crónicamente alta, el cuerpo almacena grasa alrededor de nuestra cintura. Este tipo de grasa, es la grasa visceral y es la más peligrosa porqué rodea nuestros órganos.

Hambre constante

Si tenemos continuamente hambre es síntoma de problemas a nivel insulínico. Los niveles de dicha hormona están desequilibrados.

El cuerpo no puede utilizar la glucosa de forma eficaz y eso provoca fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre.

Y cuando los niveles de azúcar en sangre suben y bajan rápidamente, es cuando tenemos esa sensación de hambre.

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La proteína BDNF eleva la capacidad de ejercicio

La proteína BDNF eleva la capacidad de ejercicio

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En el mundo de la ciencia, a menudo se hacen descubrimientos que despiertan el interés y la emoción. Recientemente, los investigadores han puesto su mirada en una proteína llamada BDNF, que tiene el potencial de transformar nuestra capacidad de hacer ejercicio. Pero, ¿qué es exactamente esta proteína y cómo puede influir en nuestras vidas?

La proteína BDNF

La BDNF, o factor neurotrófico derivado del cerebro, es una proteína que desempeña un papel crucial en el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso. Se ha sabido durante mucho tiempo que la BDNF está involucrada en el crecimiento, desarrollo y supervivencia de las células nerviosas, pero ahora, los científicos están descubriendo que también puede tener un impacto significativo en nuestra capacidad de ejercicio.

Un estudio reciente ha revelado que la BDNF desencadena una cascada de eventos en el cerebro que aumenta nuestra resistencia física y mejora nuestra capacidad para realizar ejercicio. Esto significa que, al aumentar los niveles de BDNF en el cuerpo, podríamos ser capaces de hacer ejercicio durante más tiempo y con mayor intensidad, lo que podría tener beneficios enormes para nuestra salud y bienestar.

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