Andreu López | Entrenador personal online

El mundo del deporte y de la homosexualidad nunca se han portado bien. Es muy difícil, en según qué deportes, que salga del armario algún deportista. Y seguramente sea el fútbol el deporte más reacio a este tipo de vicisitudes.

Sí que es verdad que ha salido algún caso declarado de homosexualidad, pero se han dado una vez se ha retirado el deportista.

Es obvio que ni que sea por estadística tiene que haber un % determinado de homosexuales en el fútbol español, pero la realidad es que no ha salido ninguno del armario.

Pero esto puede estar cambiando. No a lo mejor en el fútbol español, pero si en Alemania (Bundesliga).

Y es que el 17 de mayo, un grupo de futbolistas de la Bundesliga hará público un comunicado donde declararan abiertamente su homosexualidad.

La plataforma Sports Free de Marcus Urban

Marcus Urban, líder del proyecto “Sports free”, ya expresó su homosexualidad cuando se retiró del fútbol y ahora capitanea esta iniciativa.

De momento, la reacción de los clubes profesionales de Alemania no se ha hecho esperar y todos han apoyado esta iniciativa.

Si bien es cierto que es una buena noticia no deja de ser algo triste que tengan que expresar su orientación sexual de forma colectiva (como si de forma individual no pudieran). Y es que aún hay mucho tabú en cuanto a este tema y más en el mundo del fútbol, así que una plataforma como esta, aunque sea de forma colectiva, puede ayudar a visibilizar este tema y que todo aquél que sea homosexual y jugador de fútbol no tenga miedo ni temor a expresar sus sentimientos en público .

Y es que nunca ha aparecido un jugador profesional homosexual de la mano de su pareja. Y eso tampoco es normal, porqué si un 10-20% de las personas del planeta son homosexuales, parece obvio que entre los futbolistas hay bastantes homosexuales (con sus parejas, vida…) y todo esto no se está visualizando cuando seguramente, muchos de ellos, querrían hacerlo público y no tener que esconderse.

Ahora, gracias a la plataforma “Sports free” de Marcus Urban, algo puede estar cambiando.

Esperemos que este movimiento llegue pronto en nuestro país.

De todos los productos para adelgazar el que más me sorprende son las gotas. Hay pastillas, píldoras, cremas, polvos, y también gotas. Hoy tenemos las gotas Kanabion. Como cada primavera aparecen nuevos productos para adelgazar de cara a la operación bikini.

Gotas Kanabion

Son unas gotas para tomar durante la comida y que tienen estos supuestos beneficios:

• Aceite de semilla de cáñamo

• Té verde

• Espino amarillo

Productos naturales, como siempre, pero nada que indique que sirven para perder nuestra grasa visceral.

Si miramos su web de compra, veremos que no hay ningún estudio científico ni experto que avalen dichas gotas. Y además, los testimonials, son más falsos que un duro sevillano.

Beneficios de las gotas Kanabion.

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Parece que el mundo del fútbol en nuestro país es un hervidero de conflictos y problemas. Ya hemos visto todo lo que ha pasado con la Selección Femenina, el beso de Hermoso, el caso Rubiales, los sobornos y chantajes y ahora ha vuelto a salir el caso Pedrerol.

No es que sea un caso nuevo o que salga a la luz de un día para otro, pero parece ser ahora cuando se está saliendo de madre todo.

Josep Pedrerol es uno de los periodistas deportivos de referencia en España. Desde hace ya más de 25 años cuando en Canal + retransmitía el mítico “El día después” junto a Michael Robinson.

En esa época ya salió a la luz su carácter fuerte y sus malas relaciones con muchos de sus colegas de profesión.

Pero algo se torció aún más hace 12 años cuando en un programa del “El Chiringuito” que presenta el mismo Pedrerol, se las tuvo con uno de los tertulianos: el también popular Siro López. Se las tuvieron y Siro se fue a medio programa empezando ahí una larga enemistad que dura a día de hoy.

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Y ya tenemos entre nosotros otro producto/suplemento para adelgazar: Candid ex.

La particularidad de este producto es que en teoría ataca a la raíz del problema (obesidad). O sea, detiene el crecimiento del hongo Cándida.

Candida ex propiedades

Son unas pastillas que nos ayudarán a:

• Perder peso de forma localizada
• A quemar grasa durante las 24 horas del día
• Eliminar toxinas

Y se debería tomar justo antes de cada comida.

Sus ingredientes son:

• Orégano
• Raíz de gengibre
• Pectina
• Té rojo
• Naranja agria
• Corteza de canela

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En el mundo de la ciencia, a menudo se hacen descubrimientos que despiertan el interés y la emoción. Recientemente, los investigadores han puesto su mirada en una proteína llamada BDNF, que tiene el potencial de transformar nuestra capacidad de hacer ejercicio. Pero, ¿qué es exactamente esta proteína y cómo puede influir en nuestras vidas?

La proteína BDNF

La BDNF, o factor neurotrófico derivado del cerebro, es una proteína que desempeña un papel crucial en el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso. Se ha sabido durante mucho tiempo que la BDNF está involucrada en el crecimiento, desarrollo y supervivencia de las células nerviosas, pero ahora, los científicos están descubriendo que también puede tener un impacto significativo en nuestra capacidad de ejercicio.

Un estudio reciente ha revelado que la BDNF desencadena una cascada de eventos en el cerebro que aumenta nuestra resistencia física y mejora nuestra capacidad para realizar ejercicio. Esto significa que, al aumentar los niveles de BDNF en el cuerpo, podríamos ser capaces de hacer ejercicio durante más tiempo y con mayor intensidad, lo que podría tener beneficios enormes para nuestra salud y bienestar.

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Candislim. Un suplemento para adelgazar con sabor a chocolate y con un packaging casi idéntico al de Cola-Cao. Los colores amarillo y rojo que caracterizan a la popular marca de cacao soluble es también la principal característica de Candislim.

Y parece que han salido pegando fuerte, puesto que lo tienen en venta en Amazon y líderes en su sector.

Normalmente este tipo de productos no se venden en Amazon sino directamente en su propia web.

¿Candislim funciona?

Ante todo decir que el cacao en sí es una grasa de primer orden con lo cual nos ayuda a adelgazar. Ya sabemos que la grasa, sensibiliza la insuluna y por tanto nos ayuda a adelgazar. El problema es el azúcar, con lo cual, si comemos chocolate (que lleva azúcar), nos hace engordar. Pero el cacao en sí, es grasa pura, así que es un alimento perfecto.

Y este suplemento se basa precisamente en el cacao. Así que no esperéis un sabor dulzón puesto que no lleva azúcar.

Al tomar este suplemento (al llevar cacao es nutritivo), nos hace estar saciados, no comemos tanto, entramos en cetosis y de ahí que podamos quemar grasa poco a poco.

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Parece que el mercado de los suplementos de adelgazamiento se está poniendo las pilas de caras al próximo verano. Sobre todo en Amazon que es donde veréis los mejores suples del sector.

Tenemos a un producto recién salido: Indiva System

Otro producto más que nos ayudará (supuestamente) a perder nuestra grasa de forma localizada.

Y se basa en:

• Ingredientes naturales
• Biológicamente activo

Indiva System. Propiedades

Aquí ya nos advierten que dicho producto sólo funciona si:

• Seguimos una dieta baja en calorías
• Seguimos un estilo de vida saludable (ejercicio, no alcohol…)

Y eso ya es un gran paso. Y es que la mayoría de productos para adelgazar nos aseguraban que no hacía falta ni comer bien ni hacer deporte. Simplemente con tomar el producto ya era suficiente.

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Como ya he comentado en otros posts el trabajo de fuerza es fundamental para estar en forma, saludable y delgados. En los últimos años (ahora ya no tanto), se había priorizado el trabajo de resistencia como condición física principal. El correr, ir en bici, nadar…era indispensable para estar delgado y perder grasa. Pero en los últimos tiempos esta concepción de la resistencia ha cambiado. Y es que abusar del cardio puede conllevar a lo que conocemos como “cardio crónico” y pasarnos factura a diferentes niveles. Y además no nos ayuda tanto como parece en la pérdida de peso. Y es que trabajar la resistencia, nos hace precisamente más resistentes, y eso nos hace quemar menos, cuando lo que buscamos es precisamente quemar más.

Lo explico gráficamente:

– Una persona que nunca haya hecho una clase de spinning. Va el primer día y obviamente se muere literalmente encima de la bici y termina quemando 1000 kcal. (es sólo un ejemplo)

Y esa persona acude regularmente a hacer spinning porqué ve que le gusta y se lo pasa bien. 2 días semana.

¿Qué ocurrirá al cabo de 1 mes? ¿O sea, al cabo de 8 sesiones de spinning? Pues que hará esa clase de spinning y en lugar de terminar reventado, terminará más fresco y habiendo gastado unas 800 kcal. O sea, será capaz de hacer lo mismo, pero gastando más. En otras palabras, ha ganado resistencia.

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Ya sabemos que la grasa no se puede perder de forma localizada pero aún hay quien no se entera. Y los de Vitasimil no se han enterado. O sí que se han enterado pero quieren vender su producto sí o sí y lo hacen afirmando que perderemos la grasa de esas zonas donde más tenemos.

Beneficios de Vitasimil

• Acelera la quema de grasa
• Aumenta los niveles de energía y vitalidad
• Ingredientes 100% naturales
• Estabilidad emocional

Vitasimil es un producto nuevo y por tanto aún hay pocas opiniones al respecto, aunque todo nos hace pensar que se trata de otro producto más para adelgazar que pasará a la historia de los fracasos.

De hecho, leyendo la composición de este producto ya se nos escapa la risa:

Ingredientes de Vitasimil

Ojo a su composición:

• Extracto de hoja de cebada
• Polvo concentrado de piña
• Preparador de fibra de manzana
• Fructooligosacáridos
• Extracto de naranja amarga
• Extracto de hora de morera blanco

Ingredientes naturales, pero “raros” y difíciles de encontrar.

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Atentos a las post-fiestas navideñas porqué es cuando aparecen el mayor número de productos adelgazantes. Normal, por otra parte. Y algunas empresas ya se avanzan. Es el caso de Lipostil.

Lipostil es un adelgazante natural que afirma que nos eliminará la grasa localizada (que de hecho sabemos que eso es imposible de eliminar).

Características de Lipostil

• Elimina la grasa localizada de brazos, piernas, abdomen y espalda
• Tratamiento de 16 días. 1 sobre al día
• Ingredientes: Alcachofa, Garcinia, Zarzaparilla
• Potenta adelgazante y depurador
• Fácil de usar
• Para mujeres y hombres
• Fabricado en España
• No hace falta ejercicio ni dieta
• No hay efectos secundarios
• Se puede comprar en Amazon

Por una parte vemos que el sistema de venta es siempre el mismo:

• Ingredientes naturales
• Barato. Su precio es de unos 19 euros
• Sin necesidad de dieta o ejercicio

Como exactamente los 100 y pico productos como este que hay en el mercado. Y cada día con más obesos por la calle….

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