Andreu López | Entrenador personal online

Como nos conocen. Se acerca la navidad, saben que comeremos como cerdos y la industria aprovecha para sacar productos para adelgazar. Y ahora es un aceite. Diet Drops

¿Qué es Diet Drops?

Son unas gotas que se toman con la comida. Y sus supuestos beneficios son:

• Aumento del 70% de la tasa metabólica
• Detiene la producción de glucosa
• Ayuda a quemar la grasa del cuerpo y a convertirla en energía
• Detiene la formación de arrugas y estrías
• Reduce la formación del cortisol (estrés)
• Mejora la actividad mental
• Restaura las funciones del sistema nervioso y del cerebro

Como viene siendo habitual en los últimos tiempos, este tipo de productos han encontrado en el concepto cetogénico o keto el santo grial del adelgazamiento. Nos dicen que si además de tomar Diet Drops, seguimos la dieta cetogénica, adelgazaremos con poco esfuerzo.

Y yo además, afirmo lo siguiente: “si hacemos durante una temporada la dieta cetogénica, sin tomar este Diet Drops, adelgazarás igual”.

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Y seguimos con los productos para adelgazar. Cada poco tiempo aparece uno nuevo. Les cambian el nombre y el packaging y a vender. En este caso, recién salido del horno tenemos a Easy Loss.

¿Qué es Easy Loss?

Son unas cápsulas «mágicas» y nos harán adelgazar rápidamente. Según nos cuentan sus fabricantes:

• Elimina la grasa interna
• Reduce la grasa subcutánea
• Optimiza el metabolismo

• Bloquea la absorción de hidratos rápidos

• Elimina toxinas y depura el organismo

• Reduce el hambre

O sea, lo mismo que prometen el resto de productos del sector; milagros.

Y lógicamente también nos aclaran que no hay que hacer dieta ni ejercicio. Simplemente tomar estas cápsulas Easy Loss justo después de comer.

Pero si echamos la vista a su web vemos que todo es bastante opaco. No vemos claro como será el servicio post venta y solo podemos comprar el producto a través de su web. Y es que cuando un producto de este tipo no lo encontramos ni en Amazon ni en ningún supermercado o farmacia hay que desconfiar. Tan bueno no será…

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Según seamos hombres o mujeres tenemos predominancia a acumular grasa en una zona u otra de nuestro cuerpo. Normalmente las mujeres acumulan grasa en las caderas, brazos y glúteos mientras los hombres el problema se va a la barriga.

Y el problema es precisamente ese: la barriga. Y no sólo por una cuestión estética sino por razones de salud. Y es que no es lo mismo acumular grasa en la barriga que en el tríceps por ejemplo.

Si tenemos grasa en la barriga significa que nuestras vísceras (estómago, pulmones, páncreas, hígado, riñones…), están recubiertas de grasa con lo cual perjudicará su rendimiento óptimo. El acumular grasa en el brazo no deja de ser un problema meramente estético, pero como digo, la grasa de la barriga es cuando el problema es principalmente de salud.

Veamos algunas de las razones de la acumulación de grasa en la barriga.

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Los americanos son únicos a la hora de promocionar ciertos productos adelgazantes. Y tenemos otra muestra con el DayBurner. Dicho producto es otro quemador más pero que no nos va a solucionar nada.

Eso sí, márqueting el que queráis:

• Quema 0,5 kgs de grasa subcutánea al día

• Perderás 13 kilos en un mes

• Reducirás 7cms de tu perímetro abdominal

• Sin conteo de calorías

• Sin efecto yoyo

• Más de 200.000 personas ya se han beneficiado de él

Y todo esto lo riegan con fotos muy llamativas de testimonials (totalmente falsos), que alumbran a cualquiera.

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De momento sólo es en Galicia, pero es cuestión de tiempo que en toda España se prohíba la venta de refrescos energéticos a los menores de 18 años.

Y es que no hablamos del típico refresco azucarado (coca-cola, fanta…), sino de las bebidas energéticas tales como:

• Monster

• Red bull

• Amper

• Burn

• ….

Y tantas otras que copan todo tipo de establecimientos donde pueden ser compradas por todo el mundo.

Y es que el problema no es sólo el azúcar sino otros ingredientes como la cafeína.

De hecho, se establece que una lata de Monster equivale a 3 cafés con 16 cucharaditas de azúcar.

Y hoy día, no son pocos los chavales que son adictos a estas bebidas. Algunos incluso, empiezan el día, lata en mano mientras van al instituto a las 8 de la mañana. Y en los recreos también es corriente ver a bastantes alumnos consumir estas bebidas.

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De todas las formas que hay de promocionar un producto adelgazante, unas de las que más gracia me hace es cuando dicen: «El mejor suplemento para adelgazar para mujeres»

Como si el resto de los humanos (hombres), no tuviera que servirnos dicho producto. Si bien es verdad que las mujeres, por una cuestión hormonal, pueden sufrir ciertas patologías que los hombres no sufrirán de la misma forma, al fin y al cabo, somos humanos y funcionamos igual.

Si alguien engorda es básicamente:

• Por comer mal

• Por no hacer ejercicio

En este caso estoy hablando de Trimtone, declarado (a saber por quién) como el mejor suplemento adelgazante para mujeres (supongo que a los hombre no funcionará…)

Características del Trimtone

• 100% natural

• Eleva el metabolismo

• Reduce el apetito

• Quema grasa

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Siempre hemos asociado el chicle a una golosina. Una chuche que aunque no se ingiera, nos puede dañar los dientes y encías por culpa de su azúcar.

Pero una cosa es mascar chicle sin más y la otra hacer un ejercicio para trabajar la musculatura de la mandíbula.

Y es que la mandíbula tiene sus músculos y por tanto los podemos trabajar para tener más salud y de paso ganar en estética.

Y gracias a los chicles duro podemos trabajar esta zona de la cara.

Ventajas de mascar chicle para nuestra mandíbula

• Endurece los músculos de la mandíbula

• El chicle es 10 veces más duro que un chicle normal, por tanto la mandíbula realiza mucha más fuerza para trabajar

• Son chicles reutilizables

• Creas más saliva que sirve para proteger dientes y encías

• El mascar, ayuda a controlar la presión del oído

• Ideal para la gente que tiene la “boca seca” (aumenta secreción de saliva)

• Limpia los dientes y participa en el proceso de remineralización

• Mascar es un buen desestresante

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El gluten es una proteína presente en granos como el trigo, la cebada y el centeno. Es responsable de proporcionar elasticidad a las masas y textura a muchos alimentos procesados. Sin embargo, su consumo puede tener implicaciones tanto positivas como negativas para la salud. En este artículo, exploraremos los pros y contras de comer gluten, los alimentos que lo contienen y su relación con la pérdida de peso.

Ventajas de consumir gluten:

1. Fuente de Nutrientes:

El gluten es naturalmente rico en nutrientes como el hierro, el ácido fólico, la fibra y algunas vitaminas del complejo B. Estos son esenciales para el buen funcionamiento del organismo.

2. Textura y Elasticidad:

El gluten es esencial en la preparación de productos de panadería como pan, pasteles y galletas. Proporciona la estructura y la textura características de estos alimentos.

3. Disponibilidad:

Muchos alimentos comunes como la pasta, la pizza y los cereales están basados ​​en granos que contienen gluten, lo que facilita su acceso y consumo en la mayoría de las dietas.

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En su día informé de la cantidad ingente de suplementos para adelgazar que utilizaban la palabra “keto”. Y es que la cetosis (o keto), es el proceso por el cual nuestro cuerpo quema grasas.

La dieta keto tiene estas 2 particularidades:

• Alta en grasas saludables

• Baja en hidratos

Y tiene su lógica. Tanto las grasas como los hidratos (recordemos, 1 hidrato=1 azúcar), son las dos fuentes de energía que tenemos. Si bajamos una, subimos la otra. No hay más. Y si aumentamos hidratos, estos disparan insulina y almacenamos energía en forma de grasa. Y si subimos grasas, disparamos una hormona llamada glucagón y empezamos a quemar grasas. Fisiología pura.

Y como supongo que el concepto “keto” está muy gastado, acaba de aparecer un producto llamado: Goodbye Carbs.

O sea, adiós hidratos de carbono.

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Este será un post corto. ¿Os acordáis de un producto llamado Tarellan Pro? Era un cinturón magnético adelgazante. Obviamente ese cinturón realmente no hacía nada así que se dejó de vender.

¿Y qué aparece ahora?

Pues otro producto llamado Taneral Pro. ¿Sutil, no?

El mismo producto, pero le cambian un poco el orden de las palabras para que parezca otro. La caja del cinturón es exactamente la misma y todo igual. Simplemente le han cambiado un poco el nombre.

Ya sabéis que hablo a menudo de los productos adelgazantes que son una estafa. Y de las diferentes maneras que tienen de promocionarse y engañar a la gente.

Esta es una más, así que al loro.