Andreu López | Entrenador personal online

Y ya tenemos otro producto para perder peso. Se trata de Slymsy. Un nombre un poco raro, pero trataremos de hablar un poco de él.

Para sintetizar un poco, la venden como una bebida Keto. Pero llegado el caso, es mejor un suplemento keto o cetogénico 100% puro. En Amazon encontraréis muchos y son los más valorados en el mercado. De hecho, os enlazo al más vendido con casi 18.000 opiniones positivas. Aceite cetogénico

Polvos Slymsy para perder peso

Slymsy es un polvo en forma de preparado para preparar una bebida que se utiliza principalmente como ayuda en procesos de pérdida de peso. Está diseñado para aquellas personas que desean complementar su dieta y estilo de vida saludable con un producto que puede contribuir a reducir el apetito y acelerar el metabolismo. Este suplemento se presenta en forma de polvo, que se disuelve en agua u otra bebida, facilitando su consumo y facilitando la incorporación en la rutina diaria. Su uso principal es apoyar la reducción de peso de manera natural y efectiva, ayudando a quienes buscan mejorar su figura y bienestar general.

Ingredientes de Slymsy

• Extracto de semilla de mango africano
• L-Carnitina
• Extracto de fruta de frambuesa
• Extracto de fruta de naranja amarga

Como veis siempre en este tipo de producto, los ingredientes son 100% naturales y recurrentes. A todos nos suenan la L-carnitina o el extracto de frambuesa o de naranja amarga.

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Seguimos con los productos adelgazantes. Ya sabemos que hay de todo tipo y muy frecuentemente aparecen nuevos suplementos en el mercado. El más nuevo es precisamente este, Balancio.

Qué es Balancio

Son unas cápsulas vegetales diseñadas para perder peso de una forma sostenible y equilibrada. Ideal para aquellas personas que necesiten perder hasta 20 kilos.

Su fórmula actúa activando el metabolismo favoreciendo la quema de grasas y ayudando a mantener estables los niveles de energía durante todo el día.

En un principio Balancio está dirigido a :

• Personas con problemas a la hora de saciarse cuando comen
• Adultos que deseen optimizar la quema de grasas
• Adultos que busquen complementar su estilo de vida saludable
• Personas que busquen perder kilos pero sin dietas extremas o agresivas

Y todo esto está muy bien (en teoría), pero en su web de venta no vemos ningún estudio científico o médico que avale Balancio. Ni tampoco vemos el nombre de ningún profesional que nos hable bien del producto. Así que vigilad.

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El orforglipron (a veces escrito “orfoglipron”) es un fármaco en investigación que actúa como agonista del receptor GLP-1 en forma oral, de molécula pequeña (no peptídico). Parece que la carrera para encontrar el santo grial del adelgazaiento, no para y va a más. Ya tenemos el Ozempic, pero con ciertos síntomas secundarios (problemas cardíacos, de visión, renales…) y recién tenemos algunos estudios sobre el Orforglipron.

Aquí os resumo lo que se sabe hasta ahora:

Mecanismo de acción

• Imitando la acción de la hormona GLP-1, estimula la secreción de insulina cuando es necesaria, reduce la glucosa en sangre y ayuda a controlar el apetito.

• Al ser de molécula pequeña y no peptídico, tiene ventajas potenciales frente a los GLP-1 basados en péptidos (inyecciones) en cuanto a la fabricación y administración.

Estado clínico / eficacia

• Está en fase de ensayos clínicos (fase 3) tanto para diabetes tipo 2 como para obesidad.

• En el ensayo ACHIEVE-1 con personas con diabetes tipo 2, durante 40 semanas, se observó una reducción de la hemoglobina A1c entre 1,3 % y 1,6 % según la dosis, frente al placebo.

• En el ensayo con pacientes obesos (sin diabetes), en 72 semanas, la dosis más alta produjo una pérdida de peso promedio de ~11-12 %.

• Los efectos adversos más frecuentes son gastrointestinales (náuseas, diarrea, estreñimiento), generalmente leves o moderados.

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Para cuidar eficazmente la piel durante el embarazo y evitar la aparición de estrías, es fundamental asegurar una hidratación y elasticidad adecuadas . Durante este período crítico, las mujeres deben optar por cosméticos suaves y naturales, libres de sustancias nocivas. La hidratación regular es esencial; conviene aplicar cremas o aceites a diario en las zonas especialmente propensas a las estrías, como:

• Barriga,
• muslos,
• nalgas,
• pechos.

Además, masajear estas zonas puede mejorar la circulación sanguínea y favorecer la producción de colágeno, lo que a su vez ayuda a la piel a mantener su elasticidad. También conviene consumir alimentos ricos en:

• vitaminas E y A,
• Ácidos grasos omega-3,
• que apoyan la regeneración de la epidermis.

No se debe subestimar la importancia de una dieta saludable : es crucial para evitar un aumento de peso rápido. Una hidratación adecuada también es crucial para la salud de la piel. La actividad física regular beneficia no solo la elasticidad de la piel, sino también el bienestar general de la futura madre.

¿Cuál es la importancia de hidratar y lubricar la piel para prevenir las estrías?

La hidratación y la nutrición de la piel son fundamentales para prevenir las estrías. Una hidratación adecuada aumenta la elasticidad de la piel, lo cual es especialmente importante en periodos de estiramiento rápido, como el embarazo o el aumento de peso . El uso regular de productos hidratantes, como cremas y aceites, ayuda a mantener niveles óptimos de hidratación y protege las fibras de colágeno de la degradación.

La hidratación crea una capa protectora que retiene el agua en la epidermis. Esto favorece la regeneración y mejora el estado general de la piel. Para obtener mejores resultados, aplique los productos hidratantes inmediatamente después del baño, cuando la piel aún esté ligeramente húmeda; es entonces cuando sus efectos son más efectivos.

La combinación de hidratación y lubricación no solo minimiza el riesgo de estrías, sino que también tiene un impacto positivo en la salud general de la piel. Una piel bien hidratada luce mucho mejor y se vuelve más resistente a diversos tipos de daños mecánicos. Por lo tanto, vale la pena incluir estos tratamientos en tu rutina diaria de cuidado de la piel como medida preventiva contra las estrías.

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Los productos adelgazantes nunca han pasado de moda. Siempre han tenido su clientela bien sea en formato pastilla, píldora, crema o chuche. Y cada poco tiempo sale un producto nuevo que nos llama la atención. Y uno de los últimos son las cápsulas Slimmatica.

De momento, a día de hoy, y aquí sí que hablo por mi experiencia personal,  el mejor suplemento para adelgazar sigue siendo el suplemento cetogénico. Mejor en formato aceite porqué penetra mejor en el organismo. En Amazon se puede comprar y de paso leer las opiniones de sus usuarios, pero también existen otros productos como Slimmatica, aunque no parecen ser tan efectivos.

Cápsulas Slimmatica

• Suplemento alimenticio
• A base de ingredientes naturales
• Biológicamente activo

Como todos estos productos sigue el mismo patrón:

• Ingredientes naturales
• Sin efectos secundarios
• Mismo precio: 25-35 euros el bote
• Sólo se puede comprar en su propia web. No se puede comprar en amazon o en ningún supermercado o Mercadona

Beneficios de Slimmatica

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¿Son realmente necesarios los complementos y suplementos alimenticios?

Los complementos y suplementos alimenticios han ganado gran popularidad en las últimas décadas, especialmente entre personas que buscan mejorar su salud, rendimiento deportivo o apariencia física. Pero, ¿realmente son necesarios para todos? Y ya adelante, que están siendo un hábito de consumo habitual y en muchas ocasiones, con muchos problemas a medio plazo.

¿Qué son los suplementos alimenticios?

Los suplementos son productos diseñados para aportar nutrientes que pueden faltar o no estar presentes en cantidades suficientes en la dieta diaria. Pueden contener vitaminas, minerales, aminoácidos, enzimas, ácidos grasos, hierbas o extractos vegetales, y se presentan en forma de cápsulas, polvos, líquidos o tabletas.

¿Quiénes deben tomarlos?

No todas las personas necesitan suplementos. Están especialmente indicados para ciertos grupos como:

• Personas con deficiencias nutricionales diagnosticadas (por ejemplo, déficit de vitamina D o hierro).

• Mujeres embarazadas (ácido fólico, hierro).

• Personas mayores (vitamina B12, calcio).

• Deportistas de alto rendimiento (proteína, creatina).

• Personas con dietas restrictivas (veganos, alérgicos a ciertos alimentos).

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Si no conocéis a Oriol Roda y sus podcasts, no sabéis lo que os perdéis. Ya son muchos los especialistas en muchos temas relacionados con la salud que ha entrevistado. En esta ocasión entrevistó a Xevi Verdaguer que nos explica en 2 horas todo referente al ayuno, el poder de la luz y la cronotutrición. Al final del video os pongo la entrevista en formato video, pero aquí tenéis un resumen para vagos:

Crononutrición y su impacto en la salud, incluyendo la sincronización de la alimentación con los ritmos circadianos, el ayuno intermitente y prolongado, y la importancia de la luz solar.

Puntos clave

• Crononutrición: No es tan importante qué comes, sino cuándo comes. Los órganos tienen ritmos de actividad diurnos y nocturnos, y la nutrición debe coincidir con la luz solar.
• Genes Clock: Genes que regulan la actividad biológica de los órganos en diferentes momentos del día.
• Horarios de comida:
  • Desayuno: 1 hora y 23-26 minutos después de despertar, cuando se activa la grelina (hormona del hambre). No desayunar inmediatamente al despertar. Tomar café o té verde sin añadir nada al despertar.
  • Comida: Entre las 12 y las 3, cuando se fabrican enzimas digestivas.
  • Cena: Entre las 6 y las 10, siempre antes de que oscurezca.
• Hormonas del hambre y la saciedad: La grelina se fabrica por la mañana, y la leptina (hormona de la saciedad) debe estar alta por la noche. Si se tiene hambre después de cenar, es señal de una alteración endocrina.
• Ayuno intermitente: Ventana de descanso digestivo de al menos 12 horas. Ayunos de 14-16 horas pueden mejorar parámetros cardiometabólicos. Es mejor saltarse la cena que el desayuno.
• Ayuno prolongado: Ayunos de 2 días seguidos o 7 días pueden tener beneficios para enfermedades autoinmunes y rejuvenecimiento del sistema inmune.
• Importancia de la luz: La luz azul al despertar (al menos 30 minutos) mejora la dopamina y la serotonina.
• Temperatura corporal: La gente friolera que duerme mal suele tener más problemas de salud.

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Armolipid Plus es un complemento alimenticio diseñado para ayudar a controlar los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre de forma natural. Este producto, desarrollado por Meda Pharma, se ha convertido en una opción popular para quienes buscan reducir el colesterol sin recurrir directamente a estatinas u otros medicamentos tradicionales, especialmente en casos de hipercolesterolemia leve a moderada. Ahora llega el verano y este tipo de suplementos van a más. Y Armolipid Plus, además, se puede comprar en Amazon, así que ni que sea en el servicio post-venda es una garantía. Y su precio, no es caro.

Ingredientes y propiedades

La fórmula de Armolipid Plus combina varios ingredientes activos con propiedades beneficiosas para la salud cardiovascular:

• Policosanol: sustancia natural extraída de la caña de azúcar, ayuda a reducir el colesterol LDL (“malo”) y aumentar el HDL (“bueno”).

• Berberina: alcaloide vegetal con efectos hipocolesterolémicos y antihiperglucémicos.

• Monacolina K (de la levadura roja de arroz): inhibe la síntesis de colesterol en el hígado de forma similar a las estatinas.

• Coenzima Q10: antioxidante que ayuda a compensar la reducción de esta enzima causada por la monacolina K.

• Ácido fólico y astaxantina: contribuyen a la protección vascular y al metabolismo normal de la homocisteína.

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XtraSlim 700 de Forté Pharma es un complemento alimenticio diseñado para apoyar la pérdida de peso mediante la estimulación del metabolismo de las grasas. Su fórmula combina ingredientes naturales y nutrientes esenciales para facilitar la quema de grasa y mejorar el bienestar general.

Ingredientes y propiedades

La fórmula de XtraSlim 700 incluye:

• LipoXim: una combinación de cúrcuma y wakame. El wakame contribuye al metabolismo de las grasas, ayudando a controlar el peso.

• Guaraná: conocido por su capacidad para facilitar la pérdida de peso.

• L-carnitina: popular entre los deportistas por su papel en la remodelación de la silueta.

• Aminoácidos: creatina, citrulina y arginina, que contribuyen a la acción muscular.

• Nutrientes esenciales: colina, cromo, vitamina B6 y zinc, que actúan sobre el metabolismo de lípidos, carbohidratos y proteínas.

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En la búsqueda constante por perder esos kilos de más, muchas personas recurren a suplementos como Toxofil, un producto que promete ayudar en el proceso de adelgazamiento de forma rápida y “natural”. Y como siempre, si quieres algo más natural, simplemente recomiendo un suplemento cetogénico, que este sí lo podréis comprar y consultar tranquilamente en Amazon.

Dirigido tanto a mujeres como hombres con sobrepeso leve o moderado, este suplemento ha ganado popularidad en redes sociales y tiendas en línea.  Ojo, no se puede comprar ni en Amazon ni en ningún Mercadona de turno.

Pero, ¿qué tan efectivo es realmente? Aquí te cuento sus beneficios, ingredientes, modo de uso y precauciones.

¿Qué es Toxofil y cómo actúa?

Toxofil se presenta generalmente en forma de cápsulas o polvo soluble, dependiendo del fabricante. Está formulado con una mezcla de ingredientes naturales con propiedades depurativas y quemagrasa. Entre sus componentes más comunes se encuentran el té verde, guaraná, L-carnitina, alcachofa, y fibra de psyllium.

Estos ingredientes buscan acelerar el metabolismo, facilitar la eliminación de toxinas y mejorar el tránsito intestinal. El té verde y el guaraná actúan como estimulantes suaves, mientras que la L-carnitina favorece la utilización de las grasas como fuente de energía.

Beneficios que promete

• Reducción de peso corporal de forma progresiva.

• Desintoxicación del organismo, ayudando a eliminar líquidos retenidos.

• Control del apetito, gracias a su efecto saciante.

• Más energía y concentración, por su contenido en cafeína natural.

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