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Artículos etiquetados como ‘dieta keto’

Eslima. ¿Operación bikini? Comentarios y opiniones

Eslima. ¿Operación bikini? Comentarios y opiniones

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Estamos a punto de entrar en la operación bikini y con ella aparecen nuevos productos para adelgazar.

El último se llama Eslima.

¿Qué es Eslima?

Eslima es un suplemento innovador diseñado para aquellos que buscan una solución natural para la pérdida de peso y la renovación interna del organismo. Este producto combina ingredientes naturales con el fin de mejorar el metabolismo y reducir la grasa corporal, promoviendo al mismo tiempo una mejora en la salud general. Según el fabricante, Eslima se ha convertido en una opción popular para personas que desean alcanzar un peso.

Natural y seguro: Eslima se compone de ingredientes naturales, lo que lo hace seguro para el consumo dentro de las indicaciones recomendadas.

Mejora del metabolismo:Según el productor, está diseñado para estimular el metabolismo, ayudando así a la pérdida de peso.

No disponible en farmacias: Es importante destacar que Eslima no se encuentra disponible en farmacias, pudiéndose adquirir únicamente a través de sitios web autorizados por el productor.

Ingredientes de Eslima

La composición de Eslima es una combinación cuidadosamente seleccionada de ingredientes naturales, cada uno con propiedades específicas que contribuyen al objetivo general del suplemento. Entre los componentes principales se encuentran:

  • Bitartrato de Colina: Contribuye a la desintoxicación del hígado y mejora el metabolismo de las grasas.
  • Polvo de Alubia Blanca (Phaseolus vulgaris): Ayuda a regular el apetito y reduce la absorción de carbohidratos.
  • Inulina: Una fibra soluble que promueve la salud digestiva y tiene efectos prebióticos.
  • Polvo de Baya de Goji (Lycium barbarum L.): Rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, apoya el sistema inmunológico.

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Opiniones sobre Keto Light y Keto Balance

Opiniones sobre Keto Light y Keto Balance

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Parece que se ha puesto de moda sacar productos adelgazantes con la palabra “keto”. En esta ocasión, uno de los que está pegando más fuerte es el Keto Light y más recientemente Keto Balance.

Keto viene de cetogénico y una dieta cetogénica implica:

  • Un 5% aprox de hidratos (básicamente procedentes de las frutas y verduras)
  • Alta en proteínas y sobre todo grasas animales

Este tipo de dieta que minimiza tanto los hidratos lo que hace es sensibilizar la insulina. Esta hormona, entre otras cosas lo que hace es almacenar grasa. O sea, que si la minimizamos en pro de otra hormona (el glucagón), lo que hacemos es empezar a tirar de nuestras grasas como fuente de energía principal y así adelgazar. Así que, un suplemento ceto, como es el Keto Light o el Balance nos ayudaría a perder peso.

Puestos a creer en este tipo de productos mejor  tirar por uno que esté en Amazon, que al menos es garantía de que haya alguien serio detrás de la empresa. Y uno de los que más se venden es el de Keton Aktiv. En mis más de 15 años como entrenador, el único suplemento para adelgazar que he recomendado es un suplemento keto. Si intentamos comer con pocos hidratos y luego tomamos un suplemento de este tipo, los resultados saltarán a la vista en poco tiempo:

 

 

Cuanto más resistentes seamos a la insulina, más deberemos recortar los hidratos. La dieta Keto (o ceto), estaría en eun término medio entre la dieta paleo y la dieta carnívora. Cada una tiene sus matices, pero si entendemos que el proceso de pérdida de grasa visceral es un elemento básicamente hormonal, si somos capaces de rebajar la ingesta de hidratos (sobre todo los refinados) veremos como rápidamente empezamos a perder peso y a recuperar nuestra figura.

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Diabetes tipo 1 y los carbohidratos. ¿Son necesarios?

Diabetes tipo 1 y los carbohidratos. ¿Son necesarios?

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La diabetes es una lacra es nuestra sociedad. Sobre todo la diabetes II (la diabetes de adulto que se ha quintuplicado en los últimos años en la población infantil). Pero la diabetes I (que tiene un componente genético) aunque sea diferente en origen a la diabetes II, se pueden minimizar de la misma manera. Y los carbohidratos aquí son los protagonistas.

Hace unos días,  en las Sesiones Científicas de la Asociación Estadounidense de Diabetes de 2020, la Dra. Carmel Smart , dietista pediátrica en diabetes, debatió con la Dra. Belinda Lennerz , endocrinóloga pediátrica, sobre el uso de dietas bajas en carbohidratos en niños con diabetes I. El Dr. Smart abogaba por la inclusión de carbohidratos en las dietas de los niños con diabetes I, un enfoque con el que no pocos expertos discrepan profundamente.

La experiencia de David Dikeman

Mi experiencia al crecer con diabetes tipo 1 me ha enseñado que las dietas bajas en carbohidratos son vitales para lograr un nivel normal de azúcar en la sangre. Comencé una dieta baja en carbohidratos en 2013 cuando tenía 9 años, unos meses después de mi diagnóstico.

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