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Artículos etiquetados como ‘adelgazar’

Nano Slim. Adelgazar con la operación bikini

Nano Slim. Adelgazar con la operación bikini

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Y van apareciendo nuevos suplementos alimenticios para adelgazar y estar mejor. Llega el verano y hay prisas para adelgazar y perder peso. Y este producto encima lo venden en Amazon. Se trata de Nano Slim.

¿Qué es Nano Slim?

Nano Slim es un complemento alimenticio 100% natural que puede ayudar a reducir las grasas si se combina con una dieta hipocalórica y un estilo de vida saludable.

Nano Slim no sólo quema todas las calorías que usted consume durante el día, sino que convierte las reservas de grasa del cuerpo en energía. Usted perderá peso porque eliminará el exceso de grasa. Nano Slim contiene un complejo de potentes componentes que disuelven la grasa desde la primera dosis. Al quemar calorías rápidamente, usted se sentirá con más energía.

Una de las causas del exceso de peso son los desechos y las toxinas escondidas en el tejido adiposo. Junto con las grasas, Nano Slim elimina sustancias nocivas, como resultado de lo cual sentirás una extraordinaria ligereza y una oleada de energía.

Un complejo de antioxidantes y minerales regenera el organismo desde el interior, mejorando el funcionamiento del sistema digestivo. Nano Slim puede ayudar a mejorar la inmunidad y a mantener una microflora intestinal saludable.

Pero esto no es tan sencillo. Según algunos estudios, este producto es realmente efectivo cuando se minimizan las harinas y azúcares de nuestra dieta. O sea, si nos hinchamos a macarrones y coca colas, por más Nano Slim que nos tomemos seguiremos siendo barriletes cósmicos.

El hecho de poder comprarlo en Amazon ya nos garantiza un buen servicio post venta, pero como digo hay que poner algo de vuestra parte para ver resultados. Este tipo de producto de per se, no hace nada si no lo acompañamos de unos buenos hábitos regulares.

De hecho, si somos capaces de dejar las harinas (pan, pasta, bollería) y azúcares (refrescos, chuches…), la desinchazón se hará evidente en sólo unos días. A partir de ahí, todo lo que sea un suplemento de este tipo, hará que el proceso sea mucho más rápido.

Insuliform. Suplemento para los diabéticos

Insuliform. Suplemento para los diabéticos

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Ya hace un tiempo que hablé de un producto llamado Insulinorm. Pues ahora tenemos a uno similar llamado Insuliform. La idea es la misma: bajar el nivel de insulina en sangre, para así evitar tener picos de azúcar y poder adelgazar más fácilmente. Ideal para diabéticos o pre-diabéticos. Y realmente es muy efectivo.

Aquí lo tenéis en Amazon: Insuliform en amazon.

¿Qué es Insuliform?

Básicamente suplemento alimenticio, en formato cápsula, diseñado para ayudar en el control de la glucosa en sangre en personas con diabetes. Su fórmula combina extractos naturales y vitaminas esenciales que apoyan el metabolismo y el equilibrio de azúcar en el cuerpo.

El peligro de la diabetes

El diabetes es una enfermedad crónica que, si no se controla adecuadamente, puede ocasionar graves complicaciones para la salud. Entre los riesgos más comunes se encuentran las enfermedades cardiovasculares, ya que la diabetes puede afectar los vasos sanguíneos y aumentar la presión arterial, lo que eleva el riesgo de sufrir infartos o accidentes cerebrovasculares. Además, la falta de control sobre los niveles de glucosa puede provocar daño en los nervios, lo que puede resultar en neuropatías, y en los riñones, llevando incluso a la insuficiencia renal. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que el 50% de las personas con diabetes tipo 2 no están diagnosticadas, lo que aumenta la probabilidad de complicaciones severas si no se trata a tiempo.

Otro riesgo asociado al mal control del diabetes es la posibilidad de desarrollar infecciones recurrentes debido a la disminución de la capacidad del cuerpo para defenderse contra bacterias y virus. Además, la diabetes puede afectar la visión, provocando daños en la retina que pueden llevar a la ceguera. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la diabetes mal gestionada también puede causar problemas en la piel, dificultades en la cicatrización de heridas e incluso amputaciones en casos graves. Por lo tanto, es fundamental seguir un tratamiento adecuado y llevar un estilo de vida saludable para reducir el riesgo de estas complicaciones.

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Lipoless. ¿Quema grasas o es una estafa?

Lipoless. ¿Quema grasas o es una estafa?

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Estamos ya propiamente en la «operación bikini». Un ya se ve en la playa luciendo tipito, pero sin tipito… Así que todo son prisas para adelgazar.

Y en este contexto es cuando aparecen los diferentes productos para adelgazar.

Y justo en este mes ha aparecido un nuevo producto adelgazante: Lipoless.

El nombre ya es bastante significativo.

Qué es Lipoless

Lipoless es un complemento quemagrasas que te ayudará a controlar los niveles de grasas gracias a cuatro acciones sinérgicas y beneficiosas: Tiene acción termogénica y lipolítica gracias a su combinación de café verde y coleus forskholii que promueven la descomposición de las grasas acumuladas y reducen también la absorción de glucosa. También se caracteriza por su acción antiangiogénica: OB-X es una mezcla de activos vegetales que evitarán la creación de vasos sanguíneos nuevos en el tejido adiposo, lo cual frenará su crecimiento y la acción antioxidante: gracias a su riqueza en vitaminas D y E y zinc.

Ingredientes de Lipoless

  • Café verde: extracto de café verde rico en ácido clorogénico (45%). Reduce la absorción de glucosa en el intestino e inhibe la formación de glucosa en el hígado. Ambos efectos inducen el uso de grasa como fuente de energía favoreciendo por lo tanto su eliminación. Contiene cafeína.

  • Coleus forskohlii contiene forskolina (5%) que ayuda a regular la grasa acumulada por su efecto lipolítico.

OB-X: innovadora mezcla de extractos de plantas patentada.

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El aceite de orégano. Propiedades y beneficios

El aceite de orégano. Propiedades y beneficios

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El aceite de orégano es un producto natural con numerosos beneficios para la salud, gracias a su rica composición en compuestos bioactivos. Este aceite esencial se extrae de la planta de orégano, originaria de la región mediterránea15. Lo podéis comprar en Amazon en un formato muy atractivo y bien de precio para lo que es este producto.

Composición

El aceite de orégano es rico en flavonoides, terpenos y compuestos fenólicos. Sus principales componentes activos incluyen:

  • Carvacrol
  • Timol
  • Terpinen-4-ol
  • γ-terpineno
  • p-cimeno
  • Pineno
  • Linalol
  • Borneol
  • Limoneno26

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Abdofin. Nuevo complemento para adelgazar

Abdofin. Nuevo complemento para adelgazar

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Queramos o no, se acercan las fechas navideñas y con ellas, las comilonas. Luego, vendrán las prisas en enero para adelgazar pero siempre le podemos poner remedio. Y es justo ahora cuando aparecen nuevos productos adelgazantes. En este caso, tenemos a Abdofin. De momento, en Amazon, está teniendo una buena acogida y los comentarios y opiniones son bastante positivos.

Qué es Abdofin

Es un complemento alimenticio para el control de peso.

Contiene Coleus Forskohlii que ayuda a regular el metabolismo de las grasas y favorece la creación de masa muscular y ambos factores ayudan a controlar el peso corporal. No contiene gluten y es apto para veganos.

Su precio es de unos 21 euros y es sensiblemente más barato para lo que es este tipo de productos.

Como digo, de momento el Abdofin lleva poco tiempo vendiéndose y parece que tiene una buena acogida entre sus compradores.

Ver Abdofin en Amazon.

Adelgaza de forma natural

Aún asi, siempre es mejor adelgazar de forma natural, comiendo bien. Normalmente cuando uno engorda es por culpa de la ingesta masiva de azúcares y refinados (pan, bollería, pasta, refrescos, fritos…). Este tipo de alimentación, nos dispara la insulina y es con la resistencia de esta, lo que hace que acumulemos grasa y por tanto engordemos.

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Nexaslim. Nuevo producto quemagrasas

Nexaslim. Nuevo producto quemagrasas

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Acaba de aparece Nexaslim, otro producto quemagrasas. Lo podéis ver en Amazon si queréis.

Como ya sabéis, cada cierto tiempo van apareciendo nuevos quemagrasas en el mercado. Suele ser siempre el mismo producto cambiando simplemente la imagen o marca de dicho suplemento. De momento no se puede comprar en ningún supermercado ni en ninguna farmacia. Sólo en Amazon o en su propia web de venda.

¿Nexaslim es efectivo? ¿Adelgazar?

Las cápsulas NexaSlim son un complemento alimenticio formulado para apoyar un proceso de pérdida de peso saludable. Su composición incluye una combinación de ingredientes que promueven la quema de grasa y el metabolismo, facilitando así la reducción de peso de manera eficaz y segura. Que sepamos, no tiene efectos secundarios.

Estas cápsulas están diseñadas para:

  • Acelerar el metabolismo: Los componentes activos ayudan a estimular el metabolismo, lo que permite al cuerpo quemar calorías de manera más eficiente.

  • Controlar el apetito: Al contribuir a la sensación de saciedad, pueden ayudar a reducir el deseo de comer en exceso y a mantener una alimentación equilibrada.

  • Promover la quema de grasa: Los ingredientes activos, como los betahidroxibutiratos, se han asociado con la utilización de la grasa corporal como fuente de energía.

  • Mejorar la energía: Con un metabolismo más activo, muchas personas experimentan un aumento en sus niveles de energía, lo que les permite mantenerse más activos y realizar ejercicio con mayor facilidad.

  • Facilitar un estilo de vida saludable: Al ser parte de un régimen que incluye una dieta equilibrada y ejercicio, NexaSlim puede ayudar a alcanzar los objetivos de pérdida de peso de forma más efectiva.

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Formaksil. Opiniones para adelgazar

Formaksil. Opiniones para adelgazar

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Justo antes de verano ya aparecen siempre nuevos productos adelgazantes. Y aquí tenemos a Formaksil.

Producto nuevo, que no se vende ni en farmacias ni en Amazon pero que en su propia web de venta parece que están vendiendo bien. Aún así, si queréis un producto similar y seguramente más efectivo lo tenéis en Amazon. Es un aceite cetogénico y si leéis las opiniones de la gente veréis que realmente es un producto muy efectivo. Para mi siempre es mejor, cuando se compra online, utilizar alguna plataforma tipo Amazon. Al menos, nos da más seguridad cuando compramos vía web.

¿Qué es Formaksil?

Formaksil es un suplemento alimenticio natural diseñado para ayudar a la pérdida de peso y promover la quema de grasas. Este producto 100% natural ofrece varios beneficios, como reducir el apetito, eliminar la sensación de hambre y ayudar a deshacerse de la celulitis.

Y no tiene efectos secundarios. Y su precio es barato.

Ingredientes de Formaksil

  • Hojas de rúcula
  • Hojas de mora blanca
  • Picolinato de cromo
  • Vitaminas: B12, B2, B6, B5

Aquí la novedad es la rúcula y la mora blanca, pero por lo demás, suelen ser los mismos ingredientes de este tipo de producto.

Obviamente, si leemos un poco la web del fabricante, carece de ningún estudio científico o profesional que avale dicho producto.

De momento, vemos que los “testimonials” son falsos y eso no les deja en buen lugar.

El precio de Formaskil apenas llega a los 40 euros y es muy atractivo para vender ni que sea un bote de estas píldoras. Suele ser un precio estandard para pillar a la gente que quiere probar si esta vez sí, es el producto definitivo para perder esos kilos.
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Entrenador online. Un servicio en auge

Entrenador online. Un servicio en auge

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Cada día son más las personas que tienen un entrenador personal online. Yo fui uno de los pioneros en España y poco a poco ha sido un servicio ya muy extendido no sólo en nuestro país sino en el mundo entero.

Lógicamente es un servicio online y no puede ofrecer exactamente las mismas prestaciones que un entrenador personal presencial. Hay casos (lesiones, rehabilitaciones…), dónde un entreno online puede no ser muy efectivo pero en el resto de casos puede ser igual de efectivo que que un entreno cara a cara.

Las ventajas del entreno online

Una de las ventajas de tener un entrenador online es su precio. Aquí no hay pérdida de tiempo o desplazamiento por parte del entrenador y como mucho hay un software (para hacer las rutinas de entrenamiento). No hay material a comprar por parte del entrenador y se ahorran muchos trámites. Tanto es así que un entrenamiento online debería costar unos 25-35 euros mes dependiendo de unos valores añadidos (llamadas, consultas ilimitadas, seguimiento semanal, quincenal…).

O sea, todo lo que sea ver entrenadores online que cobren de 50-90 euros al mes (que no son pocos), es un precio totalmente fuera de mercado. No tiene sentido ni lógica el pagar por un entrenador online más que lo que uno paga de mensualidad para ir a un gimnasio. No lo vale. Lo siento por esos entrenadores, pero es así.

Mucha de la gente que contrata un entrenador online, ya es una persona que ya va a un gim. Con lo cual no tiene mucho sentido lo siguiente:

  • 50 euros al mes para el entrenador online + 50 euros al mes para acceder al gim

Vienen a ser 100 euros al mes, que es un montante importante y en poco tiempo la persona dejará de abonar uno de los servicios (y será el entrenador online).

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Ozempic. Menos cardio y más entreno de fuerza

Ozempic. Menos cardio y más entreno de fuerza

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Ozempic lo está petando fuerte. Ya escribí en su día sobre este producto para adelgazar y ahora ha salido la noticia de que en los USA se está vendiendo de forma masiva y con buenos resultados. O sea, que realmente adelgaza (comiendo exactamente igual de mal que siempre). Y sin deporte, claro.

¿Mala noticia para los gimnasios?

Y lógicamente muchos se preguntan si ahora es tan fácil adelgazar con este medicamento llamado Ozempic (ojo,  que no es precisamente barato), si eso repercutirá en menos gente en los gimnasios.

Pues sí y no.

Mucha gente va al gim a hacer cardio (aerobic, cinta, bici…) pensando que eso adelgaza. Se pasan horas y horas a la semana como hámsteres pensando que eso es lo mejor para perder peso.

Pero no, el cardio es muy ineficiente para perder grasa. Pero aún así, la gente hace cardio. ¿Y qué pasará o que esta pasando en los USA con el Ozempic? Pues que la gente al ver que adelgaza, no hace cardio.

Así pues, lo primero que vemos es que el uso de las máquinas cardiovasculares (cinta, bici, remo, elíptica…) está cayendo en picado.

¿Pero hay menos gente en los gimnasios?

Pues la realidad es que no. Y es que al ver que gracias al Ozempic se adelgaza rápido aparecen 3 problemas:

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Quinoa. Características y beneficios

Quinoa. Características y beneficios

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Características y beneficios nutritivos de la quinoa

La quinoa destaca por su contenido en proteínas de alta calidad, lo que la convierte en una excelente opción para vegetarianos y veganos. Su alto contenido en fibra ayuda a mejorar la digestión ya mantener los niveles de glucosa estables, lo que la hace adecuada para personas con diabetes o para quienes buscan mejorar su salud metabólica. Al ser naturalmente libre de gluten, es apto para personas celíacas o con intolerancias al gluten.

Cuándo y cómo consumir quinoa

La quinoa es muy versátil y puede consumirse en el desayuno, como parte de ensaladas o como guarnición en comidas principales. Es recomendable consumirla cocida, ya que cruda contiene saponinas, compuestos que le dan un sabor amargo y que pueden ser tóxicos en grandes cantidades. Estas saponinas suelen eliminarse con un buen lavado antes de la cocción.

Se sugiere tomarla antes o después de realizar ejercicio físico, ya que su contenido en carbohidratos complejos proporciona energía sostenida. Además, sus proteínas favorecen la reparación muscular, por lo que es ideal para

 

Quinoa y pérdida de peso

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©2025 Andreu López | Entrenador personal online