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Chicles duros para trabajar la mandíbula

Chicles duros para trabajar la mandíbula

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Siempre hemos asociado el chicle a una golosina. Una chuche que aunque no se ingiera, nos puede dañar los dientes y encías por culpa de su azúcar.

Pero una cosa es mascar chicle sin más y la otra hacer un ejercicio para trabajar la musculatura de la mandíbula.

Y es que la mandíbula tiene sus músculos y por tanto los podemos trabajar para tener más salud y de paso ganar en estética.

Y gracias a los chicles duro podemos trabajar esta zona de la cara.

Ventajas de mascar chicle para nuestra mandíbula

  • Endurece los músculos de la mandíbula

  • El chicle es 10 veces más duro que un chicle normal, por tanto la mandíbula realiza mucha más fuerza para trabajar

  • Son chicles reutilizables

  • Creas más saliva que sirve para proteger dientes y encías

  • El mascar, ayuda a controlar la presión del oído

  • Ideal para la gente que tiene la “boca seca” (aumenta secreción de saliva)

  • Limpia los dientes y participa en el proceso de remineralización

  • Mascar es un buen desestresante

Así pues gracias a estos chicles duros (que no son chuches), podemos trabajar la musculatura de la mandibula. Y no sólo para tener un mejor aspecto estético sino porqué nos ayudará a tener mejor salud bucal y (En edades tempranas) a poder vocalizar mejor.

De todas formas no se trata ahora de mascar a todas horas. Y es que pueden surgir problemas:

  • La mandíbula tiene que descansar. Como cualquier otro músculo, si lo sobrecargamos podemos dañarlo o lesionarlo.

  • Si ya tenemos algún problema anterior el hecho de mascar un chicle que es 10 veces más duro que un chicle convencional podemos agravar el problema.

Y por último, otra de las grandes ventajas de este tipo de chicle es su composición:

  • Goma de masilla, que se retira de forma natural de un árbol en la isla griega.

O sea, nada de azúcar ni gluten.

En amazon podéis encontrar a varios chicles de este tipo:

Sobre el autor

Andreu

Andreu

Me llamo Andreu López y soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Pionero en los entrenamientos personales online en España. ¿Nos ponemos en forma? www.preparadorfisicoonline.com

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