Pese a que el yoga ya no es esa disciplina que está tan de moda aún tiene sus adeptos. Es cierto que muchos de los centros que abrieron sólo para el Yoga han cerrado, en la mayoría de gims aún ofertan esta especialidad.
Tipos de yoga
Hatha Yoga: Es uno de los tipos de yoga más populares y conocidos en todo el mundo. Se enfoca en la práctica de posturas físicas (asanas) y en la respiración (pranayama) para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio físico y mental.
Pero además, tenemos estos otros:
