Todos, quien más y quien menos tenemos nuestras metas, nuestros objetivos. Bien sean a nivel personal, laboral, deportivo…
El ponerse retos es relativamente fácil:
- Correr por primera vez un IM,
- Bajar de 3 horas una maratón,
- Hacer mi primera carrera popular,
- Adelgazar 10 kilos…
Nos ponemos retos y enseguida una ola de entusiasmo nos invade y nos da una dosis de energía extra para intentar conseguir nuestros propósitos.
El problema está en que es muy difícil poder mantener esta motivación. Ya sabemos que de un día para otro no adelgazaremos 10 kilos ni en cuestión de 2 semanas estaremos listos para un IM. Son retos y objetivos que conseguiremos a lo largo de un cierto tiempo.
La motivación es siempre de origen psicológico. Y esta motivación viene precedida por un impulso que puede ser de diversa naturaleza:
- Necesidades fisiológicas.
- Necesidades de seguridad.
- Necesidades de pertenencia y de cariño.
- Necesidades de estima.
- Necesidades de autorrealización.
Según estas naturalezas podremos comprender por que hay gente que hace deporte y gente que no. Por que hay gente que le gusta el deporte grupal y otros el deporte individual, por que a algunos nos atraen más los deportes competitivos y los demás los deportes cooperativos…
