Artículos etiquetados como ‘entrenador personal online’

Promoción de verano: ¿Necesitas un entrenador personal online?

Promoción de verano: ¿Necesitas un entrenador personal online?

0

Llega el verano y con él el tiempo libre. Y muchos aprovechan para ponerse en forma. Durante el año para mucha gente es difícil encontrar un momento durante la semana semana para ir al gimnasio. Pero ahora en verano, el día se alarga,  trabajamos menos, dormimos más  y mejor, con lo cual es un buen momento para empezar con una rutina deportiva que nos pueda ayudar para el resto del año.

Así que, seguramente sea el mejor momento para marcarse unos objetivos y plantearse nuevos retos.

En función del reto que tengas, de los días que puedas entrenar, de tus marcas y de tu día a día te iré configurando tus entrenamientos totalmente personalizados. Y con permanente contacto conmigo. Siempre que tengas alguna duda, alguna pregunta o haga falta reajustar alguna cosa, yo  estaré ahí para ayudarte. Si nunca has tenido un entrenador personal online ahora es un buen momento; tener a alguien que te paute los entrenos, que te diga cuando apretar y cuando descansar, alguien que te motive y que te ayude a conseguir tus objetivos sin lesionarte ni “sufrir” más de la cuenta.

¿Qué objetivos tienes?

  • Adelgazar
  • Ganar condición física
  • Ganar músculo
  • Preparar oposiciones
  • Preparar carreras, triatlones…

Sea cual sea tu objetivo, te podré ayudar.

Y por 50 euros el trimestre

¿Te animas?

Andreu López

www.preparadorfisicoonline.com

Promoción año nuevo Entrenador Personal online

Promoción año nuevo Entrenador Personal online

1

Empezamos un nuevo año y con él, los buenos propósitos. Y uno de ellos suele ser el de ponerse en forma, adelgazar, ganar masa muscular…

Y la verdad que no es algo tan complicado como parece, pero para ello hacen falta saber algunas cosas que realmente no son muy complicadas.

En mis 12 años como entrenador personal online he podido comprobar de primera mano como siguiendo unas pautas sencillas podemos ponernos en forma sin mucho problema.

Y básicamente a gente de este perfil:

  • Gente con poco tiempo libre
  • Que básicamente quiera entrenar desde casa
  • Que no tenga material o en su defecto tenga un par de gomas elásticas o unas mancuernas
  • Que tenga un nivel deportivo nulo o relativamente bajo

Después de las casi 1000 personas que han pasado por mí, un gran % son de este perfil y son los que mayores beneficios consiguen de un entrenamiento online.

Y siempre partiendo de vuestro estado inicial y de vuestras características y motivaciones. Si a alguien no le gusta correr o no puede saltar, es obvio que en sus entrenos no deberá realizar ninguna de estas actividades.

La fuerza (capacidad indispensable de trabajar para obtener los beneficios que nosotros queremos), se puede trabajar de muchas formas. Simplemente con un poco de intensidad (adaptada a esa persona) y con poco tiempo a la semana, ya vemos grandes resultados y en pocos días.

A veces, uno va con la idea de tener que sacrificarse mucho, haciendo cosas que a uno no le gustan o no le hacen sentir cómodo o bien que tendrá que pasar mucho tiempo hasta ver algunos resultados.

Y para empezar el año con buen pie os ofrezco una promoción.

En lugar de los 75 euros trimestre habituales podéis contar con mis servicios por 50 euros trimestre u 80 euros por 6 meses.

Tiempo más que suficiente para ver resultados.

¡Pregúntame sin compromiso!

www.preparadorfisicoonline.com

 

 

Calcetines deportivos. Descuentos Black Friday

Calcetines deportivos. Descuentos Black Friday

0

Cuando hacemos deporte es muy importante el material que utilizamos para ello. Una mala elección del material no sólo afecta a nuestro rendimiento sino que nos puede lesionar. Da igual si hablamos de pantalones, de camisetas, de zapatillas, de gorras, gafas de sol… y ya no hablemos de deportes de implemento que con una mala elección de una raqueta de tenis nos puede dejar el brazo hecho trizas. Y no hace falta que sea Black Friday, para estar  al caso de esto. No es una cuestión de precio.

El problema es que la mayoría de deportistas no presta mucha atención al material en sí. Sí que seguramente nos fijamos más en la raqueta, en el tipo de zapatilla, pero poco más. En cuanto a ropa deportiva, como pantalones, camisetas, gorras… nos fijamos más en el componente estético que no en otra cosa. Una mala camiseta, que no transpire bien, es fácil que nos provoque hongos, por ejemplo. Y eso ya es una lesión. Un chándal o unas mallas que no sean aptas para correr pueden provocar que no estemos a gusto durante el entreno y que rindamos por debajo de lo que sería normal y que técnicamente corramos de forma diferente a la nuestra.

Y en estas, que nos encontramos a un material que casi nadie presta mucha atención: los calcetines. Podemos ir a la tienda más cool para comprar unas zapas, una camiseta técnica, pero los calcetines son algo que esperamos que nos regalen y que no prestamos mucha atención. Como mucho iremos a cualquier tienda de deportes y compraremos un pack de calcetines, de forma rápida y sin perder mucho el tiempo. Y nos da igual que sean para correr, para el padel o para ir a hacer pesas. Calcetines deportivos y tirando. Pero es que el calcetín deportivo, como prenda le prestamos poca atención.

Los que me conocéis sabéis que tengo la doble faceta de entrenador personal online y profesor de Educación Física, así que voy todo el día con ropa deportiva y obviamente calzado y calcetines deportivos. Y mi caso no era diferente; iba siempre con calcetines deportivos que compraba en grandes almacenes o en cualquier tienda de deporte. Siempre buscaba la opción más barata dentro de que estéticamente fuera un calcetín que entrara por los ojos. Y claro está, sin hacer distinciones de si iba a dar una clase, un entrenamiento personal o iba yo mismo a entrenar. Yo baso mis entrenos en calistenia, muchos saltos, sprints, cambios de dirección y de vez en cuando alguna tiradita de 1-2 horas de carrera, para desconectar un poco. A veces en asfalto y a veces por pista forestal según me pille.

+ Sigue leyendo

Tu entrenador personal deportivo con el Black Friday 2018

Tu entrenador personal deportivo con el Black Friday 2018

0

Como cada año, tenemos aquí el Black Friday. Y los que nos dedicamos a vender productos o servicios online estamos que lo tiramos. Sobre todo en el sector deportivo. Los que ya me conocéis sabéis que como entrenador personal online soy de los más baratos del mercado así que tengo poco margen para bajar precios. Normalmente mis tarifas son de 50 euros trimestre y de 80 semestre, pero con el Black Friday se quedan así:

·         40 euros trimestre

·         70 euros semestre

Los entrenos los configuro a través de la plataforma de www.visualfisic.com. En función de los días que podáis entrenar, del material que tengáis, de vuestros objetivos…, iremos avanzando y os iré confeccionando vuestros entrenos personalizados.

Y siempre que tengáis dudas, problemas o lo que sea, estaré aquí para ayudaros. O sea, que esto no es un enviar unos entrenos y ya está, sino que siempre que tengáis alguna cosa, contaréis con mi ayuda.

Así que no tenéis excusa. Da igual si entrenáis en casa, si no tenéis material, si solo disponéis de unes gomas elásticas… Me adapto a todo. Sólo hace falta algo de voluntad y motivación de vuestra parte que del resto me encargo yo.

No dudes más y a sudar un poco 😉

Y aunque el black friday sea propiamente el día 23 de noviembre, yo me avanzo un poquitín. Así que si leéis este post y queréis poneros manos a la obra, me decís que venís a raíz de este artículo y así tenéis el descuento.

www.preparadorfisicoonline.com

 

Entrenador personal online. Entrena con un profesional

Entrenador personal online. Entrena con un profesional

24

El mundo del fitness va evolucionando y la figura del entrenador personal ya no es desconocida para nadie. Un profesional que te ayuda a ponerte en forma ya es alguien que forma parte de la vida de mucha gente. Pero con la aparición de las nuevas tecnologías ha aparecido otro profesional muy parecido: el entrenador personal online.  Yo mismo, cuando me licencié (allá por el 2000), ya me dedicaba a asesorar a mis amigos, de forma gratis. Y es que los preparadores físicos somos un poco como los informáticos; quien más o quien menos, en un momento dado necesita de una ayuda puntual, de una guía o una pauta a partir de la cual poder solucionar un problema. Mis amigos, a menudo me preguntaban como poder mejorar su marca en los 10 kms o como bajar barriga o cual era el mejor ejercicio para mejorar el pectoral, por ejemplo.  Problemas, la mayoría de ellos, que no requerían de mi presencia. Simplemente anotando en un papel lo que tenían que hacer, o enseñando un video, la mayoría de veces era más que suficiente. O enviando un mail. Así que me dije; “¿por qué no hago lo mismo, pero de forma ya algo más profesional?” . Y así atiendo a gente que es de Barcelona, Madrid o Brasil si hace falta.

+ Sigue leyendo