Entrenamiento de un confinamiento. Día 3

Entrenamiento de un confinamiento. Día 3

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Son entrenos tan cortos que podríamos entrenar cada día sin problema. Nos agotan mientras los hacemos pero no hay sobrecarga. El día siguiente volvemos a estar a tope, para seguir entrenando.

3 tabatas para hoy. Sencillos, pero trabajaremos todo el cuerpo. Despacito para los que tengáis una condición física baja.

Sobre el autor

Andreu

Andreu

Me llamo Andreu López y soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte desde hace más de 15 años. Y desde hace 8, preparador físico online. ¿Nos ponemos en forma?

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