Entrenamiento de un confinamiento. Día 10

Entrenamiento de un confinamiento. Día 10

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Y volvemos con un entreno de Elena Malova. Sólo 1 tabata. Y apto para todos. Elena nos presenta una alternativa más fácil de cada ejercicio y así según nuestro nivel, podremos optar por adaptar el tabata a nuestra realidad.

 

Sobre el autor

Andreu

Andreu

Me llamo Andreu López y soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte desde hace más de 15 años. Y desde hace 8, preparador físico online. ¿Nos ponemos en forma?

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