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Artículos en la categoría ‘Opinión’

Andrea Colas y su dieta recorte

Andrea Colas y su dieta recorte

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A día de hoy hay gente que piensa que la obesidad es algo bueno o sano y que simplemente hay que normalizarlo. Y eso no es así. Estar obesa es estar enferma, no hay más. Pero la influencer Andrea Colás, se empeña en hacer ver lo contrario. Y encima es estudiante de medicina.

¿Quién es Andrea Colás?

Andrea es una valenciana, de 33 años, mamá de 1 hijo y estudiante de medicina. Y con una particularidad: es obesa. Hasta que un buen día se le acudió hacerse youtuber y enseñar todo lo que come durante 1 día. Empezó con un objetivo muy claro y loable:

  • Adelgazar. Y para ello y para motivarse a comer bien, abrió un canal en Youtube para enseñar y mostrar como comía.

¿Y qué ocurrió?

Pues que Andrea Colás no es una nutricionista, con lo cual, se le fue de las manos lo que comía. Dicho de otra manera: era un esperpento. Y eso fue lo que la viralizó e hizo famosa.

Empezó haciendo lo que ella denominó «Dieta recorte». O sea, comer lo mismo de siempre (la misma mierda, vaya), pero reduciendo las cantidades.

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Redusizer. ¿Ayuda a adelgazar?

Redusizer. ¿Ayuda a adelgazar?

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A finales de verano, los productos adelgazantes se ponen de moda. Terminamos los días de fiesta, días de descansar, comer y poco más. Y claro, engordamos y cuando empieza septiembre  empieza otra «operación bikini». Y en esta ocasión tenemos a unas gotas: Gotas Redusizer.

Es el último producto en salir a la venta y que nos promete que adelgazaremos en solo 21 días. ¿Bien, no?

¿Qué hace Redusizer?

  • Elimina la grasa peligrosa

  • Reduce la grasa subcutánea

  • Optimiza el metabolismo

  • Bloquea la absorción de los hidratos rápidos

  • Elimina toxinas, depura el organismo

  • Reduce el hambre

Hasta aquí todo normal. Todos estos productos prometen lo de siempre.

Obviamente es una estafa y este Redusizer no funciona. Encima nos dicen que lo conseguiremos sin hacer nada de deporte y sin hacer dieta. O sea, seguimos con los mismos hábitos de vida que nos ha llevado a tener 20 kilos de sobrepeso y al tomar estas gotas, milagrosamente, adelgazaremos. ¿Alguien se puede creer esto?

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Uslim. Cápsulas para adelgazar. ¿Estafa?

Uslim. Cápsulas para adelgazar. ¿Estafa?

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Este verano, como todos los anteriores, ha sido un período propicio para las marcas de productos adelgazantes. Una de las últimas ha sido el producto Uslim.

¿Qué es Uslim?

Uslim es un producto dietético 100% natural para reducir peso. Pero según sus fabricantes, también:

  • Eleva el metabolismo

  • Mejora el sistema digestivo

  • Elimina las toxinas

  • Reduce la sensación de hambre

  • Mejora el estado emocional

O sea, que nos encontramos delante de un producto mágico, como todos los demás similares a este.

Uslim es un bote donde hay 30 cápsulas y hay que tomar 2 al día, durante las comidas

Composición de las píldoras Uslim

  • Momordica charantia

  • Bromelina

  • Cactus caralluma fimbriata

  • Vid perenne

Un servidor no sabría donde ir a buscar ningún ingrediente de estos. Juegan con eso; sí, son productos naturales, pero raros de encontrar. Lógicamente no hay estudio científico que avale nada de esto. Ni en su web encontraremos a ningún investigador o científico que hable bien de Uslim.

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La carne vegetal no convence

La carne vegetal no convence

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En su día me hice eco de las hamburguesas veganas. Y predije su fracaso básicamente por estos 3 puntos:
Son ultraprocesadas, ergo no tienen nada de saludables
Hay menos veganos de lo que se dice, ergo no hay público potencial para este tipo de producto.
Son caras. El veganismo es mayoritariamente un movimiento de gente joven y estos tienen poco poder adquisitivo. Una hamburguesa vegana cuesta el doble que una de carne normal y corriente.

Y pasados unos 3-4 años desde la irrupción de las hamburguesas de carne falsa Beyond Meat ya hemos visto su fracaso.
De hecho, Beyond Meat e Impossible Foods (las 2 empresas más grandes de producción de carne falsa en los EEUU), han visto bajar un 90% su cotización en bolsa. Empresas que en su día valían más de 10.000 millones de dólares, ahora están por debajo de los 1.000 millones.

Y es que más allá de la guerra de Ucrania (encarecimiento de las materias primas) y del número veganos reales que hay por todo el mundo (se estima entre un 0’5 y 0,7%), hay otros factores como el de los más de 30 ingredientes que lleva una de estas hamburguesas, de los cuales muchos de ellos son aditivos. Y es que si lo comparamos con una hamburguesa normal:
– 100% de carne bovina.

Poco tienen que hacer aquí los veganos. Ni por salud ni por sostenibilidad. Y más cuando la misma industria cárnica lleva unos años mejorando sus sistemas de ganadería para ser más sostenibles y eficientes para el medio ambiente.

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Plantillas magnéticas Fortaflex. Opiniones y comentarios

Plantillas magnéticas Fortaflex. Opiniones y comentarios

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Hace un tiempo escribí sobre las plantillas magnéticas Solesties. Y aunque pudieran tener algunos beneficios, entre ellos, no estaban el de perder peso.

Y resulta que este verano ha salido otro producto similar: Fortaflex. Otras plantillas magnéticas que nos harán adelgazar (o eso dicen…). De hecho el concepto zapatilla magnética ha tenido bastante éxito y en Amazon son muy vendidas: Ver en Amazon las plantillas adelgazantes.

La mayoría de gente que quiere adelgazar ya ha probado pastillas, cremas, polvos… pero a lo mejor aún no ha probado unas plantillas magnéticas.

Plantillas magnéticas Fortaflex

Son una combinación de reflexología y magnetoterapia. Y según nos cuenta el fabricante, el 97% de la gente que las ha utilizado ha adelgazado. ¿Demasiado bonito, verdad?

¿Y cómo funcionan estas plantillas?

Pues se colocan en el zapato como unas plantillas normales. Dicha plantilla presiona los receptores en el pie medio, que conectados al estómago y al hígado, son responsables del buen funcionamiento del sistema digestivo.

Estimulan adecuadamente las terminaciones nerviosas que se encuentran en los pies, estimulando así el sistema metabólico y el sistema digestivo para trabajar más.

Presionan los pies en los lugares correctos dilatando los vasos sanguíneos y aumentando el flujo sanguíneo en cada órgano, así como oxigena a cada una de las células, limpia el cuerpo de toxinas peligrosas y también acelera la quema de grasa innecesaria.

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Entrenamiento para mujeres. Como ganar masa muscular

Entrenamiento para mujeres. Como ganar masa muscular

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Tradicionalmente las mujeres no han ido al gimnasio para ganar masa muscular. Las vemos más haciendo actividades dirigidas (aerobic, bodypump, zumba, aquagim, spinning), pero es difícil ver a muchas chicas/mujeres en la zona de los hierros levantando pesos pesados. Y es que aún corre el mito de que las mujeres no tienen que hacer pesas o bien que si tocan una pesa se pondrán como mastodontes. Y los que tenemos experiencia en el entrenamiento de fuerza sabemos perfectamente que no es así.

Pero es que el trabajo de fuerza para ganar masa muscular es indispensable, seamos hombres o mujeres. Y básicamente por 2 razones:

  • Evitamos enfermedades

  • Elevamos nuestro metabolismo, con lo cual evitamos engordar

Y da igual que trabajemos la fuerza a través de las pesas, máquinas, gomas, propio peso corporal… Todo es válido cuando queremos ganar algo de masa muscular.

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Ursu9. El agua de Cristiano Ronaldo

Ursu9. El agua de Cristiano Ronaldo

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Ahora que Cristiano Ronaldo ya ha finalizado la temporada en Arabia tiene tiempo para dedicar a sus negocios. Y precisamente, el último es una agua. La marca se llama Ursu9 y es eso: agua.

Obviamente a precio puta, pero agua.

Su mujer, Georgina Rodriguez haciendo gala de su amplia cultura y bagaje en el mundo de los negocios y del márqueting ha hecho unas declaraciones impactantes para vender esta agua tan Cristalina (fijaros bien el chiste cristalina-cristiano):

  • Es una agua que hidrata mucho

  • Es una agua que calma la sed

Le ha faltado decir que además, moja.

Ni que decir tiene que la susodicha ya es trending topic. Al fin y al cabo el objetivo número 1 cuando uno saca un producto es que hablen de él, aunque sea mal.

Ursu9.

¿Pero que tiene de especial esta agua?

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Nutrición evolutiva. El despertar de la especie. Por Juan Bola

Nutrición evolutiva. El despertar de la especie. Por Juan Bola

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El nutricionista Juan Bola acaba de publicar su último libro: «Nutrición evolutiva. El despertar de la especie».

En él, podemos leer y aprender sobre como la evolución humana, durante millones de años, ha ido conformando nuestra forma de comer.

Y no voy a descubrir nada que no hayáis podido leer en mi blog sobre como debería ser una buena alimentación:

  • Baja en hidratos refinados

  • Frutas y verduras no son imprescindibles

  • Carnes, pescados y huevos deberían ser nuestra base

  • Implementar ayuno intermitente

  • Modo de vida activo, no sedentario.

A partir de estas premisas podemos darle el nombre que queramos con sus matices:

  • Dieta paleo o paleodieta

  • Dieta carnívora

  • Dieta keto o cetogénica

  • Dieta baja en hidratos de carbono

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¿Funciona el Keto Matcha Blue? Opiniones y comentarios

¿Funciona el Keto Matcha Blue? Opiniones y comentarios

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Y seguimos con los productos Keto. Como ya expliqué en su momento, la dieta cetógenica o keto es óptima para aquellos que desean perder peso.

Si seguimos una dieta keto, (muy baja en hidratos de carbono), la insulina queda sensibilizada y de ahí que nuestro cuerpo empiece a quemar nuestra grasa. Eso es lo que pretende este producto: Keto Matcha Blue.

Lo más natural sería reducir al máximo los hidratos de carbono. Por definición una dieta keto debería contener como máximo un 5% de hidratos. En una fase inicial, veremos como rápidamente perdemos peso.

La idea tampoco es estar toda la vida con una dieta tan baja en hidratos puesto que la insulina de per se no es mala (la fabrica nuestro páncreas) y tiene múltiples funciones). Pero gracias a una dieta keto y al poder sensibilizar nuestra insulina, esto hará que cuando volvamos a comer hidratos refinados (pan, cereales, pizzas…), nuestro cuerpo gestione bien ese chute de azúcares.

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El parche en el pecho de Nole Djokovic

El parche en el pecho de Nole Djokovic

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El mundo del fitness tiene mucho de márqueting. A menudo aparecen productos, suplementos, gadgets que nos prometen el oro y el moro para que los compremos. Para ser más fuertes, más rápidos, con más músculo, más delgados… Hay de todo y para todos. Y si a ese factor le sumamos la cara de un deportista famoso ya tenemos el combo. Es el caso de Nolan Djokovic y su misterioso parche en el pecho que hemos podido ver durante este Roland Garros.

Sabemos que el serbio se cuida mucho. Mejoró de sus lesiones cuando dejó el gluten y se acercó a una dieta muy baja en harinas y azúcares, su preparación física es inmaculada y en los últimos tiempos apenas se ha lesionado. Y con 36 años está luchando para ser el número 1.

Así pues no es de extrañar que la gente se pregunte qué es es parche que luce en el pecho.

Y aunque Djokovic no ha querido de momento aclarar de qué se trata exactamente parece ser que dicho parche es un aparato de nanotecnologia y que pese a negarse a explicar para qué sirve ha dicho textualmente «es el mayor secreto de mi carrera: sin él, yo no estaría aquí».

Tao Patch

La empresa que desarrolla este artefacto es la italiana Tao Patch. Según esta empresa, el parche mejora el rendimiento deportivo del tenista e incluye 2 capas de nanocristales encargadas de transformar el calor del cuerpo en impulsos de luz muy débiles, es decir, fototerapia.

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